Yumurtlama

Yumurtlama, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salındığı, fallop tüpünden geçtiği ve spermle buluşmaya ve döllenmeye hazır olduğu zamandır. Yaklaşık olarak her ay yumurtalıklarınızdan birinde bir yumurta olgunlaşır. Döllenmiş yumurtaya hazırlanmak için rahmin duvarı kalınlaşır. Gebelik oluşmazsa, adet döneminiz boyunca rahim duvarı dökülerek vücuttan atılır.

Yumurtlama Belirtileri Nelerdir?

Servikal sıvıda değişiklik
Servikal pozisyon ve servikal sertlikte değişiklik
Karnın bir tarafında hissedilen kısa süreli bir ağrı veya donuk bir ağrı
Hafif lekelenme
Cinsel dürtüde artış
Yumurtlama testinde tespit edilebilen yüksek bir lüteinleştirici hormon (LH) seviyesi
Tutarlı bir değişiklik gösteren bazal vücut ısısı tablosu
Göğüslerde hassasiyet
Karın şişkinliği
Görme, koku alma veya tatma duyusunda artış.

Bir Döngü Sırasında Birden Fazla Yumurtlayabilir misiniz?

Bir kadın her döngüde birden fazla yumurtlamamalıdır. Bunun nedeni, hormonların ve seviyelerinin dikkatli bir dengesidir. Olgun bir yumurtanın salınmasını sağlamak için doğru zamanlama ve hormonların salgılanması gerekir. Bu nedenle, bir döngü sırasında birden fazla gebelik olmaz.

Bazal vücut ısısı veya servikal mukus gibi bir izleme yöntemi kullanmıyorsanız, yumurtladığınız günü tespit etmenin garantili bir yolu olmadığını unutmayın. Birçok regl izleme uygulaması size "yumurtlama gününüzü" verir, ancak bu yalnızca ne zaman olabileceğine dair bir tahmindir. Bu nedenle, tahmin edilen yumurtlama gününden iki gün (veya daha fazla) sonra, seks yapmak "güvenli" bir gün olmayabilir, çünkü henüz gerçekten yumurtlamamış olabilirsiniz.

Çoklu yumurtlama, meydana gelebilecek başka bir olgudur ve tek bir döngüde iki veya daha fazla yumurta salındığında ortaya çıkar. Yumurtalar 24 saatlik bir süre içinde salınır ve çift yumurta ikizlerinin doğumundan sorumludur. Bunun tüm döngülerin %5-10'unda meydana gelebileceğine inanılmaktadır, ancak "kaybolan ikiz sendromu" olarak adlandırılan bir tür düşük nedeniyle çok sayıda ikiz doğumla sonuçlanmaz.

Adet Döneminizden Sonra Ne Zaman Yumurtlarsınız?

Bir kadının aylık döngüsü, adet döneminin ilk gününden sonraki âdetinin ilk gününe kadar ölçülür. Ortalama olarak, bir kadının döngüsü 28-32 gündür, ancak bazı kadınların döngüleri çok daha kısa veya daha uzun olabilir.

Çoğu kadın, son adetlerinin ilk gününden itibaren, döngülerinin 11’nci günleri ile 21’inci günleri arasında herhangi bir yerde yumurtlar. Bu sizin "doğurganlık zamanınız" ve cinsel ilişkinin gebelik oluşturma şansının en yüksek olduğu zamandır. Yumurtlama bu pencerede herhangi bir noktada olabilir ve her ay farklı bir günde olabilir.

En Doğurgan Olduğunuz Zaman Nedir?

Yumurtlama sırasında, bir yumurta sadece yaklaşık 12-24 saat boyunca döllenebilir. Ancak sperm, ilişkiden sonra 3-5 gün vücutta yaşayabilir ve yumurta bir gün kullanılabilir, yani en verimli zamanınız yaklaşık 5-7 gündür.

Âdetinizin 14’üncü Günü Yumurtlamıyor musunuz?

Bu, sağlık uzmanları da dahil olmak üzere birçok kişinin hala inandığı bir efsanedir. "14’üncü gün" düşüncesi, ya tüm kadınların yumurtladığı zamanın ortalamasını almaktan ya da 28 günlük döngüyü ikiye bölmekten geliyor gibi görünüyor. Bu, yumurtlamayı hesaplamanın doğru bir yolu değildir çünkü birçok kadın döngülerinin 14’üncü gününde yumurtlamaz.

Yumurtlama günü kadından kadına farklılık gösterir ve hatta her kadın için aydan aya farklılık gösterebilir. 28 günlük bir döngüye sahip bir kadın için yumurtlama penceresi, döngünüzün 11’inci gününden 21’inci gününe kadardır. Yumurtlama, bu pencere sırasında herhangi bir günde meydana gelebilir.

Regl Döneminizde Yumurtlayabilir misiniz?

Adet kanaması, yumurtlamadan 12 ila 16 gün sonra endometriyumun dökülmesiyle meydana gelen kanamadır. Bu adet dönemi tanımıyla, adet dönemindeyken yumurtlayamazsınız.

Bununla birlikte, bazı kadınlar döngü ortası kanaması veya yumurtlama kanaması (yumurtlama sırasında meydana gelen kanama) yaşarlar ve bunu adet sanabilirler. Bu, her 3 ayda bir veya bir ayda 2-3 kez gelen çok düzensiz döngüleri olan kadınların başına gelebilir. Döngünün ortasında kanama, düzenli döngüleri olan kadınlarda da görülebilir. Adet gibi görünen bir şey yaşayabilirler, ancak gerçekte bu büyük olasılıkla yumurtlama kanamasıdır. Yumurtlama, döngü ortasında veya yumurtlama kanaması yaşadığınızda ortaya çıkabilir.

Spermler ilişkiden sonra 3-5 gün vücutta yaşayabildiği için adet dönemindeyken teknik olarak yumurtlayamazsınız, ancak adet döneminde gerçekleşen ilişkiden gebelik oluşabileceğini unutmayın.

Döneminizden Hemen Sonra Yumurtlayabilir misiniz?

Bu, döngünüzde kaç gün olduğuna göre belirlenir. Döngünüzdeki gün sayısı, bir dönemin başlangıcından bir sonraki dönemin başlangıcına kadar olan günlerin sayılmasıyla hesaplanır. Kısa bir döngünüz varsa, örneğin 21 gün ve 7 gün boyunca kanamanız varsa, o zaman âdetinizden hemen sonra yumurtlayabilirsiniz.

Bunun nedeni, yumurtlamanın genellikle bir sonraki adet kanamanızın başlamasından 12-16 gün önce gerçekleşmesidir ve bu, sizin döngünüzün 6-10’uncu günlerinde yumurtladığınızı gösterir.

Adet Döneminizde Hamile Kalabilir misiniz?

Adet döneminde yaptığınız ilişkiden gebelik oluşabilir. Bunun nedeni, spermin vücutta beş güne kadar yaşayabilmesidir ve bir kadın regl döneminden hemen sonra yumurtlarsa, regl döneminde meydana gelen ilişkiden gebelik gerçekleşebilir. Döngünün ortasında kanama veya yumurtlama kanaması yaşarken hamile kalabileceğinizi unutmayın.

Servikal Sıvıyı Tespit Etmeden Yumurtlayabilir misiniz?

Yumurtlamaya eşlik ettiğini varsaydığımız “esnek yumurta beyazı” sıvıyı fark etmeseniz bile yumurtlama gerçekleşebilir. Her kadın kendi tipinde servikal sıvı yaşayabilir. Yumurtlamanın, bir kadının en fazla ıslak sıvıya sahip olduğu gün gerçekleştiği varsayılır. Bir kadın “yumurta akı” servikal sıvısı yaşamıyorsa, servikal sıvı üretimini artırmaya yardımcı olacak doğal ürünler mevcuttur.

Bir Yumurtlama Tahmin Test Kiti Pozitif Dediğinde

Yumurtlama tahmin kitleri, luteinize edici hormonun (LH) tespit edilip edilmediğini belirler. LH, yumurtlama gerçekleşmeden hemen önce yükselir. Kitlerin yumurtlayıp yumurtlamayacağınızı tespit etmesi gerekir, ancak yumurtlama yapacağınızı garanti edemezler.

Kadınlarda polikistik yumurtalıklar, erken yumurtalık yetmezliği gibi belirli durumlar varsa veya erken menopoz yaşayan 40 yaşın üzerindeki kadınlar için yüksek düzeyde LH olabilir. Ayrıca, LUF sendromu (Çatlamamış Yumurta) olan kadınlarda yumurtlama olmadan LH’de bir artış olabilir. Bu koşullardan herhangi biri, bir yumurtlama tahmin testinde yanlış pozitif sonuca neden olabilir.

Adet Olmadan Yumurtlayabilir misiniz?

Bir kadın beklenen adet gününden 12-16 gün önce yumurta bıraktığı için adet görmeden hamile kalması mümkündür. Belli bir nedenden dolayı adet göremeyen kadınlar (örn. düşük vücut ağırlığı, emzirme, erken menopoz, vb.) hamile kalma şansını riske atar çünkü yumurtlama her an yeniden başlayabilir.

Yumurtlarsanız ve birkaç hafta sonra adet görmezseniz, hamilelik testi yaptırmak isteyebilirsiniz.

Gebe kalmak isteyenler için, bazal sıcaklığınızı ve servikal sıvı değişikliklerinizi çizelgelemiyorsanız, dönemlerin olmaması yumurtlama zamanlamasını bilmeyi zorlaştırabilir. Ancak adet görmüyorsanız ve hamileliği önlemek istiyorsanız, yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceğini bilmenin bir yolu olmadığı için bir doğum kontrol yöntemi kullanılmalıdır.

Adet Olup Yumurtlamayabilir misiniz?

Adet görmek, yumurtlamanın gerçekleştiği anlamına gelmez. Bazı kadınlar yumurtlama döngüsü denen şeye sahip olabilir (yumurtlamanın gerçekleşmediği anlamına gelir). Yumurtlama döngüsü sırasında kadınlar, aslında gerçek bir dönem olmasa da, adet gibi görünebilecek bir miktar kanama yaşayabilirler.

Bu kanamaya, ya artık kendini sürdüremeyen rahim duvarındaki birikme ya da östrojendeki bir düşüş neden olur. Yumurtlamanın gerçekten gerçekleşip gerçekleşmediğini deşifre etmenin ana yolu, bazal vücut sıcaklığınızı izlemektir.