Yenidoğan Bebeğim Yeterince Yiyor mu?
Ne kadar hazırlıklı olduğunuzu düşünürseniz düşünün, yeni doğan bebeğiniz dünyaya geldiğinde hala sorularınız olacaktır. Yeni ebeveynlerin sahip olduğu en yaygın endişelerden biri ufaklığının doğru miktarda yiyip yemediğidir.
Her bebek benzersizdir, ancak beslenme zamanı geldiğinde akılda tutulması gereken bazı temel kurallar vardır.
Bebekler Ne Kadar Yer?
Bebeklerin ilk 2 ay, her gün 8-12 kez yemek yemeleri gerekir. Bu yaklaşık 2-3 saatte bir olur. Bazı bebekler ise her 1,5 saatte bir ve günde 15 defaya kadar yemek yiyebilir. Bebeğiniz ilk birkaç hafta beslenmek için kendi kendine uyanmıyorsa, onu yemesi için uyandırmalısınız.
Emziriyorsanız, küçük çocuğunuz göğsünüzde yaklaşık 10 ila 20 dakika geçirecektir. Bazıları daha uzun süre emebilir, ancak sürekli olarak emdiğinden ve sütü yuttuğundan emin olun.
Hazır mama veriyorsanız, bebeğinizin her beslenmede 45 ila 90 ml mama almasını planlayın. Yaklaşık bir ay sonra, her beslenmede en az 120 ml kadar yemeye başlayacaktır.
İster emziriyor ister biberonla besliyor olun, bebeğiniz büyümeye devam ettikçe iştahı da artacaktır.
2’nci ayda her beslenmede 3-4 saat arayla 120-150 ml süt/mama içebilir.
4’ncü ayda, her seferinde 180 ml kadar süt/mama ihtiyacı olabilir. Çocuk doktoru sizi katı gıdalara başlamaya teşvik edebilir veya hala sadece emziriyorsanız, emzirmeye devam etmenizi, katı gıdalar için beklemenizi tavsiye edebilir.
6’ncı aya gelindiğinde, bazı bebekler beslenmelerin arası uzasa da 240 ml kadar anne sütü veya mama içerler.
Unutmayın ki ufaklığınızın içeceği tam miktar günden güne değişir. Örneğin, bir büyüme atağı yaşadığında normalden daha fazla yemek isteyebilir. Ne kadar yiyeceğe ihtiyacı olduğunu bildiği için bebeğinize bu konuda güvenin.
Bebeğinizin doyduğuna dair birkaç işaret:
- Ağızlarını göğsünüzden veya biberonundan çeker.
- Beslenme sırasında uyuyakalır.
- Kafasını sallar veya ağzını kapalı tutar.
Bu işaretler, küçük çocuğunuzu aşırı beslemediğinizi bilmenize de yardımcı olabilir.
Bebeğinizin Yeterince Yediğini Gösteren İşaretler
Bebeğiniz eğer doğru miktarda yemek yiyorsa şunları görmeniz mümkündür:
- Bir sürü kirli bez çıkar. Doğumdan sonraki ilk birkaç gün boyunca günde sadece bir veya
iki bez ıslatabilir. Bundan sonra, her gün beş veya altı tek kullanımlık bez değişikliği ve her gün iki ila beş kaka olması gerekir.
- Sabit kilo alımı vardır. İlk 2 haftadan sonra bebeğiniz altıncı aya kadar haftada yaklaşık 11-200 gr, 6 ila 18 ay arasında ise haftada 80-140 gr almalıdır.
- Bebeğiniz aktif ve mutludur. İyi yemek yiyen bir çocuk aktif olacaktır. Beslemeler arasında da memnun ve mutlu görünür.
Bebeğinizin Yeterince Yemediğini Gösteren İşaretler
- Bezinde koyu renkli çiş olur
- Yemek yemektense uyumayı tercih eder
- Göğsünüzü tutmaz veya kendini sizden çeker
- Beslenmeden hemen sonra huysuzdur
- Daha az bez ıslatır
Yeni bir ebeveyn olarak içgüdülerinize güvenmeyi öğrenmeniz çok önemlidir. Bebeğinizin yemesiyle ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza danışın.