Bebeğiniz İçin Güvenli Uyku
Uyku Riskleri
1 yaşın altındaki tüm bebekler, özellikle 6 aydan küçük olanlar ani bebek ölümü sendromu riski altındadır. Bebek beşikte uyurken meydana geldiği için beşik ölümü olarak adlandırılmıştır. Bir enfeksiyon veya ilaçtan kaynaklanmaz ve bulaşmaz. Ölümü için başka bir açıklama yoksa ölüm nedeni olarak belirlenir. Bazı şeyler ani bebek ölümü sendromu ihtimalini arttırır. Bunlar şunlardır:
- Erken doğum
- Doğumdan önce alkol veya uyuşturucuya maruz kalma
- Doğumdan önce veya sonra sigaraya maruz kalma
- Enfeksiyon
Ani bebek ölümü sendromundan ölen bir kardeşe sahip olmanın riski artırıp artırmadığı belli değildir.
Bazen bir bebeğin hava yolu uyurken tıkanır. Bu ani beklenmedik bebek ölümüne yol açabilir.
Oda Paylaşımı
Bebekler ilk 6 ay, hatta daha iyisi ilk doğum günlerine kadar ebeveynlerinin odasında uyumalıdır. Yeni istatistikler, oda paylaşımının ani bebek ölümü sendromu riskini %50'ye kadar azaltabileceğini söylüyor. Bebeğinize göz kulak olmak, onu rahatlatmak ve beslemek daha kolaydır ama bir beşiğe ihtiyacı vardır. Bebekler anne babalarıyla aynı yatakta uyumamalıdır. Bu, çocuğun nefesinin kesilmesi riskini artırır ve sigara, içki veya uyuşturucu (hatta bazı reçeteli ilaçlar) kullanıyorsanız daha da tehlikelidir.
Güvenli Yatak
Bebeğiniz, içinde bebeğiniz dışında hiçbir şeyin bulunmadığı bir beşikte yatırılmalıdır. Bu, yorganlar, battaniyeler, yastıklar, yumuşak oyuncaklar, konumlandırma cihazları veya ipli erişilebilir oyuncaklar olmadığı anlamına gelir. Yatağın sağlam olduğundan emin olun ve her zaman sıkıca takılmış bir çarşaf kullanın. Gevşek çarşaf - çocuğunuzun üstünde veya altında - hava yollarını tıkayabilir.
Dergilerde ve televizyonda doldurulmuş hayvanlar, diğer oyuncaklar veya yastıklar ile düzenlenmiş beşikler görebilirsiniz. Şirin görünebilirler ama küçük çocuğunuz için güvenli değillerdir.
Güvenli Uyku Pozisyonu
Bebeğinizin kanepelerde, salıncaklarda veya yatağının yanındaki herhangi bir yerde şekerleme yapmasına izin vermeyin. Bebeğinizi uyumak için her yatırdığınızda, yüzü yukarı bakacak şekilde beşiğine yerleştirin. Bebeğiniz arkadan öne ve önden arkaya yuvarlanmayı becerene kadar bu şekilde uyumalıdır. Takozlar veya rulo battaniyeler gibi şeyler iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak yerlerinden çıkıp çocuğunuzun nefes almasını engelleyebilirler.
Bebeklerin yapısından dolayı, duymuş olabileceğiniz her şeye rağmen, sağlıklı bir bebeğin sırt üstüyken boğulma olasılığı daha düşüktür. Yuttuğu her şeyi her şeyi tükürebilir veya öksürebilir.
Giysiler ve Örtüler
Bebeğinizi yatmadan önce giydirirken tek parça bir uyku tulumu en iyi seçimdir. Mevsime bağlı olarak hafif veya kalın olabilir.
Hiç battaniye kullanmamak en iyisidir. Giyilebilir battaniye onu sıcak tutar.
Emzirme ve Emzikler
Ani bebek ölümü sendromunu önlemenin en iyi yollarından biri bebeğinizi emzirmektir. Birkaç çalışma, kısa bir süre için bile emzirilen bebeklerin ani bebek ölümü sendromuna yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir. Yorgunsanız ve uykuya dalma tehlikeniz varsa, sandalyede veya kanepede otururken emzirmeyin.
Emzikler ayrıca ani bebek ölümü sendromu riskini de azaltır. Emzirmeyi planlıyorsanız, bebeğinizin emmede iyi olduğunu anlayana kadar emzik vermeyin. O uyurken asla emziği boynuna asmayın veya kıyafetlerine tutturmayın. Ve uykuya daldıktan sonra tekrar ağzına koymanıza gerek yoktur.