Bebeği Kaç Yaşına Kadar Emzirmeli?
Bebeğin doğumundan bir yıla kadar herhangi bir süre emzirmek, size bir başarı ve esenlik duygusu verir. Uzun süreli emzirme sizin ve bebeğiniz için de iyidir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bebeğin ilk 2 yılında emzirmeyi önermektedir. 1 yılı geçen her şey uzun süreli emzirme olarak kabul edilir.
Uzmanlar, bebeğinizi sadece ilk 6 ay anne sütü ile beslemenizi tavsiye ediyor. Daha sonra püre veya katı gıdalara başlayabilirsiniz ancak çocuğunuz 1 yaşına gelene kadar emzirmeye devam etmelisiniz.
Bu noktada inek sütüne veya başka bir süt alternatifine geçebilirsiniz. Çoğu uzman, yaşamın ilk yılı boyunca emzirmenin bebeğiniz için en faydalı olduğu konusunda hemfikirdir. Bundan sonra bebekler daha hareketli hale geldikleri için genellikle emzirmeye olan ilgilerini kaybederler.
Ancak, uzun süreli emzirmenin ya hep ya hiç olmadığını unutmayın. Gündüz sütten kesebilir ve sadece geceleri emzirebilirsiniz veya tam tersi de geçerlidir.
Uzun Süre Emzirmenin Faydaları
Emzirme en çok bebeğin ilk günleri ve haftalarında faydalıdır, ancak bundan sonra da faydaları devam eder.
- Beslenme. Sütünüz bebeğiniz için tam bir beslenme sağlar. Bebek büyüdükçe, sütünüz ihtiyaçlarını karşılamak için değişir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz günde üç öğün yemek yese bile, sütünüz hala çok değerli besinler sağlar.
- Geliştirilmiş bağışıklık. Siz veya bebeğiniz mikroplara maruz kaldığınızda ve hastalanmaya başladığınızda, anne sütünüz enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olacak antikorlar içerir. Sütünüz, kısa ve uzun vadeli bağışıklığı iyileştiren özel hücreler ve antikorlar vermeye devam eder.
- Anneler için daha az sağlık problemi. 12 ay veya daha uzun süre emzirmek meme kanseri, yumurtalık kanseri, romatoid artrit, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve diyabet riskinizi azaltır.
Bebeğinizi Sütten Kesmek
Bebeğinizi sütten kesme kararı kişiseldir. Bazen süt üretiminiz, bebeğinizin ihtiyacı kadar süt üretemeyecek kadar yavaş yavaş azalır. Ya da, işe dönüyor olabilirsiniz veya sadece artık kesmenin doğru zamanı olduğunu hissediyor olabilirsiniz.
Uzun süreli emzirmeden sonra sütten kesmeye karar verirseniz, yürümeye başlayan çocuğunuz daha dirençli olabilir. Emzirmek onlara beslenmenin yanı sıra rahatlık da sağlar.
Şu durumlarda sütten kesme zamanı gelmiş olabilir:
- Emmeye olan ilgisini kaybederse.
- Emerken telaşlıysa.
- Daha az süre veya daha az sıklıkta emiyorsa
- Emzirme sırasında oyun oynuyor veya dikkati kolayca dağılıyorsa
- Süt içmeden rahatlık için emiyorsa
Sütten Kesme İçin İpuçları
Sütten kesmeyi ağırdan alın ki ikiniz de buna alışabilesiniz. İlk başta tek bir emzirme zamanını atlamayı deneyin, bunun yerine biberon veya bardaktan süt verin.
Çocuğunuzun rahatlama isteğinin daha yüksek olduğu sabah veya akşam yerine öğlen emzirmesini bırakabilirsiniz. Ayrıca sütten kesmenin zamanını çocuğunuza bırakabilir ve o ilgisini kaybedene kadar bekleyebilirsiniz. Daha az süre emzirdikçe, sütünüz daha az ihtiyacı karşılamak için yavaş yavaş kurur.
Ayrıca, anne sütü, çocuğunuzun büyümesi için ihtiyaç duyduğu besinleri sağladığından, bu besinleri alacak şekilde bebeğiniz beslenmeye başlamadan sütten kesmek istemeyebilirsiniz. Bebeğinizin bir bardaktan başarılı bir şekilde süt içebildiğini mutlaka denemelisiniz. Onları yemek veya atıştırma sırasında süt içmeye teşvik edin.
Diğer sütten kesme ipuçları şunlardır:
- Çocuğunuz yeni dişler çıkarmak veya yeni bir kreşe başlamak gibi büyük bir yaşam değişikliğinden geçiyorsa bunu erteleyin.
- Bebeğiniz bardaktan süt içerken ona sarılın.
- Sabah ve akşam rutinlerinizi değiştirin.
- Geçiş döneminde oyuncaklara sarılmak, emzik kullanmak veya parmak emmek gibi çocuğunuzu rahatlatacak alışkanlıkları teşvik edin.