Bebekler İçin İnek Sütü Güvenli mi?

İnek sütü, büyümekte olan çocuklar için harika bir protein, kalsiyum ve kalori kaynağıdır. Yine de inek sütünü bebeğinize çok erken vermemelisiniz.

Bebeğiniz Ne Zaman Süt İçebilir?

Bebeğinizi 6 aylık olana kadar sadece anne sütü ile beslemeniz en doğrusudur. Emziremiyorsanız, onlara bebek maması verebilirsiniz. 6’ncı ayda püre haline getirilmiş gıdaları vermeye başlayabilirsiniz, ancak 12 ay veya daha büyük olana kadar inek sütü vermemeniz gerekir.

Bazen bebekler 6 ila 12 ay arasında kendi kendilerine sütten kesilmeye başlarlar veya bazen anneler bu dönemde sütten kesmeyi seçerler. Siz veya bebeğiniz 12 aylıktan önce sütten kesilirse, bebeğinize bebek maması vermelisiniz.

12 aylıktan sonra bebeğiniz anne sütü veya hazır mama yerine tam yağlı inek sütü alabilir. Bu yaşta, bir bebek veya çocuk mamasına ihtiyaçları yoktur.

Neden Mama ve İnek Sütü Değil?

Bebeklerin büyümek için anne sütü veya mamadaki besinlere ihtiyacı vardır. Bebeğiniz büyüdükçe, anne sütünüz ihtiyaçlarını karşılamak için değişir.

Anne sütü ayrıca bebeğinizi hastalanmaya karşı korumaya yardımcı olan antikorlara sahiptir ve emzirilen bebeklerin diğer hastalıklara yakalanma riski de daha düşüktür, örneğin:

Kulak enfeksiyonları
Astım
Obezite
Tip 1 diyabet
Ani bebek ölümü sendromu
Gastrointestinal problemler

İnek sütü, bebeğiniz için doğru beslenmeye veya bu faydaların hiçbirine sahip değildir.

Demir. İnek sütü bebeğiniz için yeterli demir içermez. Bu demir eksikliği ve anemiye yol açabilir. Bebeğiniz yeterince demir almazsa, gelişimsel gecikmelere yol açabilir.
Protein. İnek sütü çok fazla protein içerir. Çok fazla protein, henüz yeterince gelişmemiş olan bebeğinizin böbreklerini strese sokabilir. Süt proteini ayrıca bebeğinizin bağırsak astarını tahriş ederek kanamaya neden olabilir. Bu, dışkılarında kan kaybına neden olabilir.
C vitamini. Sütte C vitamini yoktur. Bebeğinizin bağışıklık sistemini geliştirmeye ve demiri emmeye yardımcı olması için C vitaminine ihtiyacı vardır.
Yağ. İnek sütü, bebeklerin büyümesi için ihtiyaç duyduğu doğru türde yağa sahip değildir. Yağ, bebeğiniz için önemli bir kalori ve temel vitamin kaynağıdır.
Sindirim. Bebeğinizin genç bir sindirim sistemi vardır, bu da sütü anne sütü veya hazır mamayı sindirdikleri kadar kolay sindiremeyecekleri anlamına gelir.

Bir yaşından önce hazır mama veya anne sütü yerine inek sütü veya diğer sütleri vermek bebeğinizin iyi büyümesini engelleyebilir. Bebeğinize şunları vermeyin:

Süt tozu
Yoğunlaştırılmış süt
Pirinç sütü
Yulaf sütü
Badem sütü
Süt adı verilen herhangi bir içecek

Bebekler İçin İnek Sütüne Nasıl Başlanır?

Bebeğiniz 12 aylıkken süt içmeye başlayabilir. Emziriyorsanız, birkaç hafta içinde yavaşça sütten kesmeye başlayabilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütü, annelerin 2 yaşına kadar emzirmelerini öneriyor, ancak daha önce bırakmayı seçebilirsiniz.

Emzirmeyi bıraktıkça daha az anne sütü yaparsınız. Bebeğinizi mamadan kesebilir ve inek sütüne de geçebilirsiniz.

Çocuğunuza inek sütü vermek için:

D vitamini ile güçlendirilmiş tam yağlı süt kullanın.
Günde bir beslemeyi normal bir bardak tam yağlı inek sütü ile değiştirerek başlayın. Bebeğiniz beğenmezse 1/2 inek sütü ile 1/2 anne sütünü veya mamayı karıştırın. Zaman içinde oranı yavaşça düşürün.
Emzirmeyi veya mama kullanmayı bırakana kadar diğer beslemeleri yavaş yavaş inek sütü ile değiştirin.
Sütten kesmek için birkaç hafta ayırın. Bu, çocuğunuzu yavaş yavaş yeni sütle tanıştırır ve vücudunun uyum sağlamasına yardımcı olur. Emzirmeyi aniden durdurmak, göğüslerinizin şişmesine ve ağrımasına neden olabilir.

Bebeğiniz biberon kullanmıyorsa, biberon yerine damlatmaz bardak veya bardaklarla başlayın. Bebeğinizin 12 aylıkken biberon kullanmayı bırakması en iyisidir. Bebekler çürüklere yol açabileceğinden biberonla uyumamalıdır.

Çocuğunuzu Besleyecek Süt Türleri

Çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu her şeyi aldığından emin olmak için belirli bir tür inek sütüne ihtiyacı vardır. Şu özelliklerde olmalı:

Tam yağlı süt
D vitamini ile güçlendirilmiş
Pastörize
Tatlandırılmamış
Çiğ açık süt olmamalı

Aromalı sütler çocuklar için çok fazla şeker içerir.

Bebeğinizin inek sütüne alerjisi varsa soya, badem veya yulaf sütü gibi süt alternatifleri verebilirsiniz. Bunlar şu özelliklere sahip olmalı:

Şekersiz
Tatlandırılmamış
Kalsiyum ile güçlendirilmiş
D vitamini ile güçlendirilmiş

Çocuğunuza bu alternatiflerden herhangi birini verirseniz, beslenme konusunda doktorunuzla konuşun. Bu sütlerin farklı vitaminleri vardır. Diyetlerini dengede tutmak için başka yiyecekler eklemeniz gerekebilir.

Çocuğunuz her gün en az 2 porsiyon (yaklaşık 240 ila 300 ml) tam yağlı süt alabilir. Bunlar yemek olarak değil içecek olarak servis edilmelidir. İçtikleri süt miktarını 1 günde 700 ml tam yağlı sütten fazla olmayacak şekilde sınırlayın.

Bebeğinizin beslenme alışkanlıkları veya beslenmesi konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun.