Meme Uçlarınızın Bakımı Nasıl Yapılır?

Emzirme, hem sizin hem de bebeğiniz için iyi bir deneyim olması gereken doğal bir süreçtir. Anne ve bebeğin birbirine bağlanmasına yardımcı olur ve anne sütü, büyüyen bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Ancak, emzirmenin tam olarak doğru yapılması biraz pratik ve sabır gerektirir.

Birçok yeni anne, ilk başladığında meme ucu ağrısı veya rahatsızlığı yaşayabilir. Bu, bebeğin pozisyonundan, memeyi uygun kavrayamamasından veya emmesinden kaynaklanabilir.

Emzirirken, göğüslerinizi ve meme uçlarınızı düzenli olarak kontrol etmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Bunu yaparak, olası sorunları daha kötüye gitmeden önce tespit edebilirsiniz.

Düzenli Meme ve Meme Ucu Bakımı

Emzirirken şu adımları izleyin:

Her beslenmeden önce ellerinizi sabun ve su ile yıkayınız. Göğüslerinize ve meme uçlarınıza sadece temiz ellerle dokunmalısınız.
Her gün uygun destekle temiz bir sutyen giyin. Emzirme sutyenleri genellikle emzirirken kullanımı en kolay olanlardır. Pamuklu sutyenler ayrıca daha iyi nefes alır ve hava sirkülasyonu sağlar.
Göğüs uçlarınıza sabun veya şampuan kullanmaktan kaçının. Sabunlar doğal yağlanmanızı giderebileceğinden meme uçlarınızı sadece suyla yıkayın. Bu nemlendirme, emzirirken göğüs uçlarınızın kurumasını ve çatlamasını önler.
Her emzirmeden sonra göğüs uçlarınıza birkaç damla anne sütü damlatın. Bu, meme ucunuzu nemlendirmeye ve olası enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.

Bebeğin Yanlış Kavramasının Neden Olduğu Ağrı

Emzirmek canınızı yakmamalıdır, bu nedenle emzirdikten sonra meme uçlarınızdan birinin veya her ikisinin ağrıdığını fark ederseniz, bu bebeğinizin doğru şekilde emmediğinin bir işareti olabilir. Emzirirken meme başı ağrısının en yaygın nedeni budur. Doğru olanı bulmak için bebeğinizi tutarken birkaç farklı pozisyonu denemeniz gerekebilir.

Bebeğiniz doğru şekilde memeyi tutuyorsa, meme ucunuz yumuşak damaklarına yaslanmalı ve herhangi bir ağrı veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Bu konumlandırmayı düzeltmek, ağrıyan meme uçlarınızın iyileşmesini çok daha kolay hale getirmelidir.

Bebeğinizin doğru şekilde emmediğinin bir başka işareti de göğüs uçlarınızın düz, kama şeklinde veya beyaz renkte olduğunu fark etmenizdir. Bebeğinizin iyi tutmasına yardımcı olmak için, ağzını geniş açmaları için hafifçe gıdıklayın. Meme ucunuzu bebeğinizin burnuna ve üst dudağına doğru tutun, böylece ağzına sadece meme ucunu değil, areolanızı (meme ucunun etrafındaki büyük halka) daha fazla alabilirler.

Ağrıyan Meme Ucu Bakımı

Düzenli olarak göğüs ve göğüs ucu bakımı yapıyorsanız ve hala ağrı yaşıyorsanız, evde deneyebileceğiniz birkaç tedavi yöntemi vardır.

Pedlerinizi ıslanınca değiştirin. Plastik astarlı emzirme pedlerini kullanmaktan kaçının.
Emzirdikten sonra göğüs uçlarınızı silmeyin. Her beslemeden sonra, meme uçlarınızın 10 ila 15 dakika doğal olarak kurumasını bekleyin.
Ağrıya yardımcı olması için reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar almayı deneyin.
Meme ucu kalkanları kullanmaktan kaçının. Meme uçlarınızı daha fazla tahriş edebilirler.
Anne sütünüzü düşük basınçlı bir ayar kullanarak pompalayarak sağmak meme uçlarınızın iyileşmesine yardımcı olabilir.
%100 saf lanolin'i emzirdikten sonra pamuklu bir bezle göğüs uçlarınıza sürerek ağrıyı azaltabilirsiniz.
Bebeğin ihtiyaç duyduğu kadar emmesine izin verin. Kısa emzirmelerin meme uçlarının ağrısını önleyebileceği söylentisi doğru değildir.

Ne Zaman Doktora Gitmelisiniz?

Hâlâ ağrınız varsa, bir doktora gidebilirsiniz. Ağrınızın bebeğin memenizi yanlış tutmasından mı yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını belirlemenize yardımcı olabilirler. Sebep yanlış bir tutuşsa, doğru şekilde yapmanız için size farklı pozisyonlar veya teknikler gösterebilirler.

Beslenme sırasında kötü pozisyon almanın yanı sıra, ağrıya bir dizi farklı faktör de neden olabilir.

Bebeğinizde dil bağı olabilir. Bu, frenulum veya dilin altındaki doku dizisi kısa olduğunda ve dilin hareketini kısıtladığında meydana gelir. Bu, bebeğinizin iyi bir tutuş yapmasını engelleyebilir.
Meme ucunuz enfeksiyon kapmış olabilir.
Egzama, dermatit veya sedef hastalığı gibi bazı cilt rahatsızlıkları, emzirme sırasında göğüs ucu ağrısına neden olabilir.
Meme ucunu çevreleyen kan damarlarının daralması olan vazospazm ağrıya sebep olabilir.
Memede sert bir kitle oluşmasına neden olan tıkalı bir süt kanalı veya mastit ağrı yapabilir.