Hamilelikte Mide Yanması
Mide yanması/ekşimesi hamilelik sırasında yaygın bir şikayettir. Kalple ilgisi olmamasına rağmen, mide ekşimesi göğsün ortasında bir yanma hissini içerir.
Hamilelikte Mide Ekşimesi Neden Olur?
Mide ekşimesi, mide ile yemek borusu arasındaki kapakçık, mide asidinin yemek borusuna geri dönmesini engelleyemediğinde ortaya çıkar. Hamilelik sırasında progesteron hormonu, kapakçığın gevşemesine neden olarak mide ekşimesi sıklığını artırabilir. Bu, mide asidinin yemek borusuna geçmesine ve astarı tahriş etmesine izin verir.
Mide ekşimesi ve hazımsızlık son 3 ayda daha sık görülür çünkü büyüyen rahim bağırsaklara ve mideye baskı uygular. Mide üzerindeki baskı ayrıca içeriği yemek borusuna geri itebilir.
Hamileyken Mide Ekşimesini / Yanmasını Tedavi Etmek İçin Ne Yapabilirsiniz?
Mide ekşimesini önlemek, bununla baş etmenin en iyi yoludur! Mide ekşimesini önlemek için bazı yararlı ipuçları şunlardır:
- Gün boyunca üç büyük öğün yerine beş ila altı küçük öğün yiyin
- Yemek yedikten sonra yatmak için bir saat bekleyin
- Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçının
Mide ekşimesi yaşıyorsanız, semptomları hafifletmenin birkaç doğal yolu vardır:
- Yoğurt yiyin veya bir bardak süt için.
- Bir bardak ılık süte bir yemek kaşığı bal ekleyin.
Reçetesiz satılan antasitler mide ekşimenizi hafifletmede yardımcı olabilir, ancak doktorunuzla konuşmadan antasitler almayın. Bazı antasitler, vücut dokularında sıvı birikmesine neden olabilecek yüksek düzeyde sodyum içerir. Bazıları ayrıca hamilelik için güvenli kabul edilmeyen alüminyum içerir.
Mide ekşimeniz şiddetliyse, doktorunuz sizin için ilaç yazabilir.