Hamilelik Ağrıları
Hamilelik sırasında vücudunuz, bebeğinizin sağlıklı gelişimini desteklerken ve doğuma hazırlanırken sayısız değişiklik geçirir. Bu değişikliklerle, muhtemelen çoğu normal olan çeşitli ağrı ve ağrılar yaşayacaksınız. Ancak hangi ağrıların normal kabul edildiğini ve hangilerinin endişe kaynağı olabileceğini merak edebilirsiniz.
Aşağıda hamilelik sırasında yaşanan bazı yaygın ağrılar bulunmaktadır:
Kramp
Rahminiz esnedikçe kramp yaşamanız normaldir. Diğer kramp nedenleri arasında gaz ve kabızlık olabilir. Kramplar adet sancılarından daha kötü hale gelirse, özellikle kanama ve bel ağrısı ile birlikteyse, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurmanız önemlidir. Hamileliğin erken döneminde bir tarafta şiddetli ağrı yaşarsanız, doktorunuzla iletişime geçmeniz de önemlidir.
Baş Ağrısı
Hamilelik sırasında baş ağrısı da yaygındır. Bununla birlikte, şiddetliyse ve istirahat ettikten sonra geçmezlerse veya görme değişiklikleri veya ışık hassasiyeti fark ederseniz, derhal doktorunuzla iletişime geçin.
Sırt Ağrısı
Hamilelik sırasında bel ağrısı da normaldir, çünkü vücudunuz ağırlık merkezini kaydırarak bel kaslarınızı zorlar. Hormonal değişiklikler ve zayıflamış karın kasları da bel ağrısına katkıda bulunabilir. Ağrı iki haftadan uzun sürerse veya şiddetliyse doktorunuzla konuşun. Bel ağrısı ile birlikte ağrılı idrara çıkma veya kanama yaşarsanız, bunlar komplikasyon belirtileri olabileceğinden derhal doktorunuzla iletişime geçin.
Siyatik Sinir Ağrısı
Siyatik sinir ağrısı, bacakların alt kısmından aşağıya doğru uzanan uyuşma, karıncalanma veya ağrı ile karakterizedir. Rahim büyüdükçe, sırtın alt kısmından bacakların arkasına doğru uzanan siyatik sinir üzerine baskı uygulayabilir. Bebeğiniz ve gevşemiş pelvik eklemleri siyatik sinir üzerinde ek baskı oluşturabilir.
Eğilme, kaldırma ve yürüme gibi belirli hareketler siyatik ağrısını şiddetlendirebilir. Siyatik sinir ağrısı genellikle endişe edilecek bir durum olmasa da, böyle bir ağrı yaşıyorsanız, özellikle ağrı devam ediyorsa veya yürümekte zorluk çekiyorsanız, doktorunuza haber vermelisiniz.
Bacak Krampları
Bacak krampları, özellikle geceleri, ikinci ve üçüncü 3 aylık dönemde oldukça yaygındır. Ağrılı kramplara ek olarak, bacaklarınızda gergin bir his de hissedebilirsiniz. Bu tür kramplar, gebelikte ek ağırlık taşımaktan, bebeğin bacaklarınıza bağlanan kan damarlarına ve sinirlere yaptığı baskıdan ve gebelik sırasında meydana gelen dolaşım değişikliklerinden kaynaklanabilir.
Susuz kalmadığınızdan emin olun ve uzun süre aynı pozisyonda oturmamaya veya ayakta durmamaya çalışın. Germek, bacaklarınıza masaj yapmak veya ılık bir banyo yapmak da yardımcı olabilir. Kramp şiddetlenirse veya bacağınız kızarır, şişer veya ısınırsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla iletişime geçin.
Yuvarlak Bağ Ağrısı
Yuvarlak bağ ağrısı, rahim büyüdükçe yuvarlak bağların gerilmesine neden olur. Bu, karın, yan, kalça veya kasık bölgesinde keskin ağrıya neden olabilir ve yatakta dönme veya ayağa kalkma gibi belirli hareketlerle tetiklenebilir. Bu bir endişe nedeni değildir.
Ancak ağrı birkaç dakikadan fazla sürerse hemen doktorunuza başvurun.
Braxton-Hicks Kasılmaları (Yalancı Doğum Ağrıları)
Braxton-Hicks kasılmaları, ikinci üç aylık dönemde başlayabilen alıştırma kasılmalarıdır (yalancı doğum olarak da bilinir). Bu kasılmalar, vücudunuzu gerçek doğum için hazırlamaya yardımcı olur ve rahminizde, alt karın bölgenizde veya kasık bölgenizde bir sıkışma hissi gibi hissedilebilir.
Gerçek doğum kasılmalarının aksine, Braxton-Hicks kasılmaları belli bir düzeni takip etmez ve yoğunlukları ve uzunlukları değişebilir. Bu tür kasılmalar genellikle ağrılı olmaktan çok rahatsız edicidir. Kasılmalarınız ağrılıysa veya bir saat içinde altıdan fazla kasılmanız varsa, bu erken doğumun bir işareti olabilir, bu nedenle bunların gerçek doğum kasılmaları olup olmadığını belirlemek için doktorunuza başvurmanız önemlidir.
Diğer Ağrılar
Göz ardı etmemeniz gereken diğer ağrı türleri arasında, birkaç dakikadan fazla süren keskin, bıçak saplanır gibi ağrı, yanma veya ağrılı idrara çıkma, omuz ağrısı ve genellikle sağ kaburgaların altında sağ üst kadran karın ağrısı yer alır. Bunlardan herhangi birini veya diğer şiddetli ağrıları yaşarsanız doktorunuzla iletişime geçin.