Bir Doğum Sonrası Depresyon Durumum mu Var?

Son birkaç yılda, doğum sonrası duygudurum bozuklukları medyadan ve halktan daha fazla ilgi gördü. Hatta sizin veya tanıdığınız birinin doğum sonrası ruh hali bozukluğundan mustarip olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.

Bunun, bir kadının bebek sahibi olduktan sonra yaşayabileceği çok çeşitli duygular için geniş bir terim olduğunu anlamak önemlidir. Doğum sonrası duygudurum bozuklukları normalde “annelik hüznü”, doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası psikozu içeren üç alt kategoriye ayrılır.

Son yıllarda doğum sonrası duygudurum bozuklukları grubuna doğum sonrası kaygı, doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluk ve doğum sonrası travma sonrası stres bozukluğu gibi yeni kategoriler eklenmiştir. Bu alt grupların çeşitli semptomları vardır ve şiddeti ve yoğunluğu değişir.

"Annelik Hüznü" Nedir?

"Annelik hüznü", doğum sonrası depresyonun en hafif biçimidir. Tüm yeni annelerin yaklaşık %50 ila %75'i doğumdan sonra bazı olumsuz duygular yaşayacaktır. Normalde bu duygular bebeğin doğumundan dört ila beş gün sonra aniden ortaya çıkar.

En yaygın semptomlar şunları içerir:

Belirgin bir sebep olmadan ağlamak
Sinirlilik ve kaygı ile ruh hali değişimleri
Bunalmış hissetmek
Yemek yeme ve uyku düzeninde değişiklik

Bu semptomlar oldukça nahoş olsa da, genellikle bir ila iki hafta içinde kendi başlarına düzelirler. Mümkün olduğu kadar çok dinlenmek ve iyi bir destek sistemine sahip olmak, bu semptomların daha az şiddetli görünmesine yardımcı olabilir.

Doğum Sonrası Depresyon Nedir?

Yeni annelerin yaklaşık %15'i doğum sonrası depresyon olarak sınıflandırılan durumu yaşayacaktır. Semptomlar doğumdan birkaç gün sonra veya bazen bir yıl sonra ortaya çıkabilir. Doğum sonrası depresyon yaşayan kadınların iyi günleri ve kötü günleri olacaktır. Semptomlar hafif veya şiddetli olabilir ve genellikle 2 haftadan uzun sürer.

Semptomlardan birkaçı şunları içerir:

Tükenmişlik
Üzgün, umutsuz ve/veya bunalmış hissetmek
Uyuma ve yemek yeme sorunu
Suçluluk ve değersizlik duyguları
Eskiden zevk aldığınız şeylere olan ilginizi kaybetmek
Aileden ve arkadaşlardan çekilme
Bebeğinize ilgi olmaması
Kendinizi veya bebeğinizi incitme düşünceleri

Doğum sonrası depresyonun şiddeti değişebileceğinden, bu semptomları yaşayan herhangi bir kadının doktoruyla konuşması çok önemlidir. Tedavi, terapi veya ilaç tedavisini içerebilir.

Doğum Sonrası Kaygısı Nedir?

Doğum sonrası kaygı, doğum sonrası kadınların yaklaşık %10'unu etkiler. Bu kadınlar anksiyeteyi kendi başlarına yaşayabilecekleri gibi anksiyete ile birlikte depresyon da yaşayabilirler. Doğum sonrası kaygı, kaygı duygularıyla birlikte panik atak geçirmeyi içeren doğum sonrası panik bozukluğunu da kapsayabilir.

Semptomlar şunları içerir:

Yemek yeme ve uyku düzeninde değişiklikler
Kontrol etmekte zorlandığınız düşünceler
Sürekli endişe
Kötü bir şey olacağı korkusu
Hareketsiz oturma ve odaklanma sorunu
Baş dönmesi, ateş basması ve mide bulantısı gibi fiziksel belirtiler

Doğum sonrası kaygı tedavi edilebilir ve genellikle doğru tedavi bulunduğunda ortadan kalkar.

Doğum Sonrası Obsesif-Kompulsif Bozukluk Nedir?

Doğum sonrası obsesif kompulsif bozukluk, doğum sonrası duygudurum bozuklukları grubunun bir parçası olan daha yeni bozukluklardan biridir. Doğum sonrası kadınların yaklaşık %3-5'inin doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluğun bazı semptomlarını yaşayacağı tahmin edilmektedir.

Semptomlar şunları içerebilir:

Bebeği güvende tutmakla aşırı meşgul olmak
Endiş ve korkuları hafifletmek için belirli şeyleri tekrar tekrar yapmak zorunda kalmak. Bu, bir şeyleri saymayı, bir şeyleri sıralamayı, bir şeyleri listelemeyi, daha önce yapılmış eylemleri kontrol edip yeniden kontrol etmeyi ve tekrar tekrar temizlemeyi içerebilir. Bu temizlik, beslenme veya bebeğe bakmada kendini gösterebilir.
Bu saplantıların farkında olmak ancak bunlarla ilişkili korku ve utanç hissetmek
Sürekli, tekrarlayan ve bebeğin rahatsız edici zihinsel görüntülerini içerebilen saplantılar veya düşünceler
Bebekle yalnız kalma korkusu

Doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluğu olan kadınlar genellikle bu düşünce, eylem ve duyguların normal olmadığını bilirler ve bunlara göre hareket etmezler. Ancak takıntı, bir annenin bebeğine düzgün bir şekilde bakmasının veya bebeğinden zevk almasının önüne geçebilir. Doğru tedavi ile doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluğu olan kadınlar bu saplantı ve kompulsiyonların kontrolünden kurtulabilirler.

Doğum Sonrası Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?

Doğum sonrası travma sonrası stres bozukluğu genellikle doğum sırasında veya bebek doğduktan hemen sonra gerçek veya algılanan bir travma yaşayan kadınları etkiler. Kadınların yaklaşık %1-6'sının doğumdan sonra doğum sonrası travma sonrası stres bozukluğu yaşadığına inanılmaktadır.

Doğum sonrası travma sonrası stres bozukluğuna neden olabilecek travmalar şunları içerir:

Planlanmamış sezaryen
Kordon sarkması gibi acil durum komplikasyonları
Vakumlu ekstraktör veya forseps kullanımı gibi cerrahi müdahaleleri içeren bir doğum
Yenidoğan yoğun bakım ünitesinde kalmak zorunda olan bebek
Doğum sırasında destek ve güvence eksikliği
Doğum ve destek ekibinden iletişim eksikliği
Güçsüzlük duyguları

Doğum sonrası travma sonrası stres bozukluğunun belirtileri şunları içerebilir:

Kâbuslar ve doğum veya travmaya geri dönüşler
Anksiyete ve panik ataklar
Gerçeklikten ve hayattan kopukluk hissi
Sinirlilik, uykusuzluk, aşırı uyanıklık, daha kolay irkilme
İnsanlar, yerler, kokular, sesler, duygular gibi olayı hatırlatan her şeyden kaçınma
Bozukluğu tetikleyen olay da dahil olmak üzere geçmiş travmatik olayları yeniden yaşamaya başlamak

Doğum sonrası travma sonrası stres bozukluğu yaşayan kadınların ne hissettikleri hakkında bir doktorla konuşmaları gerekir. Doğru tedavi ile bu semptomlar azalacak ve sonunda ortadan kalkacaktır.

Doğum Sonrası Psikoz Nedir?

Doğum sonrası psikoz, doğum sonrası depresyonun en şiddetli şeklidir, ancak neyse ki en nadir görülen şeklidir. Her 1000 gebelikten 1 ila 2'sinde görülür. Başlangıç çok ani ve şiddetlidir, normalde doğumdan 2 ila 3 hafta sonradır.

Semptomlar, gerçeklikle temas kaybı ile karakterize edilir ve şunları içerebilir: