Doğum Sonrası Psikoz
Kadınların doğum yaptıktan sonra "annelik hüznü" yaşaması alışılmadık bir durum değildir. Kendinizi üzgün, endişeli, bunalmış veya depresif hissedebilirsiniz. Yeni annelerin yarısı veya daha fazlası bundan geçebilir.
Ancak çok nadir durumlarda, yeni doğmuş bir bebek, doğum sonrası psikoz adı verilen çok ciddi bir zihinsel bozukluğa neden olabilir.
Belirtiler
Doğum sonrası psikoza yakalanan bazı kadınlara daha önce bipolar bozukluk, şizofreni ve diğer akıl hastalıkları teşhisi konmuştur. Ancak çoğunun önceden herhangi bir psikiyatrik sorunu yoktur.
Doğum sonrası psikoz, doğum yaptıktan birkaç hafta sonra ortaya çıkabilir. Genellikle, aniden olur. Farklı annelerin farklı semptomları olabilir. Ancak şunları içerebilirler:
- Sanrılar
- Halüsinasyonlar
- Çalkalama
- Artan enerji veya cinsel dürtü
- Depresyon, kaygı veya kafa karışıklığı
- Şiddetli uykusuzluk
- Paranoya ve şüpheli duygular
- Sürekli ruh hali değişimleri
- Bebeğinizden kopmuş hissetmek
Semptomlarınızın doğumdan sonra iyileşmenin normal bir parçası mı yoksa daha ciddi bir şey mi olduğunu söylemek zor olabilir. Bu nedenle, ilk günlerde ve haftalarda sevdiğiniz birinin veya bir arkadaşınızın size göz kulak olması önemlidir.
Riskler ve Nedenler
Sizde veya yakın bir aile üyenizde bipolar bozukluk varsa veya daha önce psikoz atakları geçirdiyseniz, doğum sonrası psikoz şansınız daha yüksektir.
Doktorlar, doğum öncesi ve sonrası büyük hormonal değişikliklerin doğum sonrası psikozu tetikleyebileceğine inanıyor. Aşağıdaki durumlarda riskleriniz artar:
- İlk bebeğinizse
- Hamileliğiniz plansızsa
- Hamileyken ruh halinizde büyük dalgalanmalar olmuşsa
- Hamileliğiniz sırasında psikiyatrik ilaçlarınızı bıraktıysanız
Bu Konuda Ne Yapmalı
Doğum sonrası psikoz çok ciddi bir hastalıktır. 20 kadından yaklaşık biri kendisine veya bebeğine zarar vermeye çalışabilir. İntihar riskiniz, doğumunuzdan bir yıl veya daha uzun süre sonra büyük ölçüde artabilir.
Neyse ki, bu durum geçicidir. Doğumdan önce ve sonra böyle bir şey olursa ne yapacağınızı bilmek önemlidir.
Doğumdan önce:
- Riskleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Sizi perinatal psikiyatrist denilen bir uzmana gönderebilirler.
- Doktorunuza ailede bipolar bozukluk veya doğum sonrası psikoz öyküsü olduğunu söyleyin.
- Eşinizi veya diğer sevdiklerinizi semptomlar hakkında eğitin, çünkü onları kendinizde tanıyamayabilirsiniz.
- Hamilelik sırasında ruh halinizi takip edin.
- Halihazırda sahip olabileceğiniz çocuklarınızın bakımını düzenleyin.
Doğum sonrası:
- Davranışlarınızı yakından takip etmenize yardımcı olması için eşinizden veya başka bir sevdiğinizden yardım isteyin.
- Yeterli uyku alın
- Emzirmek sizin için zorsa, kendinizi suçlu veya baskı altında hissetmeyin
- Özellikle ilk birkaç gün ziyaretçi sayısını en aza indirin
- Kontroller için düzenli olarak doktorunuza görünün
- Bir ruh hali günlüğü tutun
- Ev işlerinde yardım için arkadaşlarınıza ve ailenize güvenin
Tedavi ve İyileşme
Siz veya sevdikleriniz sizde kuruntu, paranoya veya doğum sonrası psikoz belirtileri olduğunu düşünüyorsanız hemen acil sağlık servisini arayın. Güvenliğiniz için hastaneye kaldırılmanız gerekebilir.
Doğru bakım ile tamamen iyileşebilirsiniz. Bu biraz zaman alır, ancak yavaş yavaş yeniden kendiniz gibi hissedeceksiniz ve yeni küçüğünüze bolca sevgi ve destek sağlayabileceksiniz.