Bebek Beslenme Programı

İlk birkaç ayda yeni doğmuş bir bebeği ne zaman acıkırsa onu emzirmeli veya biberon vermelisiniz. Bebeğiniz size ne zaman acıktığını emin olun yüksek sesle ve net bir şekilde bildirecektir. Ama bebeğinizin acıktığını anlamak için bundan başka işaretlere de dikkat etmelisiniz.

Zamana dayalı katı bir besleme programına bağlı kalmaya çalışmak yerine, çocuğunuzun tavırlarını takip etmek ve onun gerçekten acıktığını anladığınızda beslemek daha uygundur. Bebeğinizin acıktığına dair işaretler:

Göğsünüze veya biberona doğru eğilmek
Ellerini veya parmaklarını emmek
Ağzını açması, dilini dışarı çıkarması veya dudaklarını büzmesi
Huysuzluk
Ağlamak da açlığın belirtisidir. Ancak bebeğinizi beslemek için çok ağlamasını beklerseniz, onu sakinleştirmek zor olabilir.

Bebeğimi Ne Sıklıkta Emzirmeliyim?

Her çocuk farklıdır. Ayrıca, anne sütünü daha hızlı sindirildiği için bebeğinizin anne sütü mü yoksa mama mı aldığına göre bu besleme sıklığı değişebilir.

Emziriyorsanız, yeni doğan bebeğiniz muhtemelen her 1,5 ila 3 saatte bir emmek isteyecektir. İlerleyen günlerde, yavaş yavaş daha az emmeye başlayacaklar ve daha tahmin edilebilir zaman aralıklarında emmek isteyeceklerdir.

Yenidoğanlar ilk ay günde 8 ila 12 kez emzirilmelidir; Çocuğunuz 4 ila 8 haftalık olduğunda, muhtemelen günde yedi ila dokuz kez emmeye başlayacaktır.

Mama içiyorsa, bebeğiniz muhtemelen ilk başta her 2 ila 3 saatte bir biberon isteyecektir. Çocuğunuz büyüdükçe 3 ila 4 saat yemek yemeden durabilmelidir.

Yenidoğan Büyüme Atakları

Bebeğinizin bazen normalden daha sık veya daha fazla yemek yemek istediğini fark edebilirsiniz. Bu genellikle bir çocuk hızla büyüdüğünde olur. Çocuğunuz şu yaşlarda büyüme atakları yaşayabilir:

7-14 gün
3-6 hafta
4 ay
6 ay

Bebeğimi Ne Kadar Beslemeliyim?

Bebeğinizin her beslenmede ne kadar alması gerektiğine dair katı kurallar yoktur. Kendi alışkanlıklarına ve büyüme hızlarına ek olarak yaşları ve ne sıklıkta beslendikleri gibi birkaç başka şeye bağlıdır.

Bebekler genellikle büyüdükçe mideleri daha fazlasını alabilir ve her seferinde daha fazla içerler. Emziriyorsanız, bebeğiniz her seferinde mama alan bebeklerden daha az emebilir ancak mama alan bebeklerden daha sık emer.

Bebeklerin çoğu, her yeni aya girdiklerinde her beslenmede içtiklerine yaklaşık 30 ml ekler. Bu, yaklaşık 6 aylık olduklarında, genellikle beslenme başına 200-240 ml içmeleri demektir. İşte bebeğinizin her beslenmede içmesi gereken miktar:

Yenidoğan ila 2 ay. Bebeğiniz doğduktan sonraki ilk günlerde her beslenmede sadece 15 ml süt veya mama isteyebilir. Bu hızla 30-60 ml'ye çıkacaktır. 2 haftalık olduklarında, beslenme başına yaklaşık 60-90 ml içmeleri gerekir.
2-4 ay. Bu yaşta bebeğiniz beslenme başına yaklaşık 120-150 ml içmelidir.
4-6 ay. 4’ncü ayda bebeğiniz beslenme başına yaklaşık 120-180 ml içmelidir. Bebeğiniz 6 aylık olduğunda, onu her beslediğinizde muhtemelen 240 ml içecektir.

Bebeğinizin yeterince yemek yiyip yemediğinden emin değil misiniz? Bebeğiniz günde dört ila altı kez altını ıslatıyorsa, düzenli bağırsak hareketleri varsa ve kilo alıyorsa, muhtemelen her şey yolundadır. Herhangi bir endişeniz varsa, çocuk doktorunuzu arayın.

Katılara Ne Zaman Başlanmalı?

Beslenmesine katı yiyecekler eklemeden önce bebeğinizin belirli gelişim aşamalarına ulaşması gerekir. Emziriyorsanız, uzmanlar bebeğinizi yaklaşık 6 aylık olana kadar sadece anne sütü ile beslemenizi önerir. Pek çok bebek bu yaşa geldiklerinde katı gıdalara hazırdır.

Bebeğinizin katı gıdaya hazır olup olmadığını şu şekilde anlayabilirsiniz:

Mama sandalyesinde veya başka bir bebek koltuğunda otururken başlarını dik tutabilir ve sabit tutabilirler.
Yemek için ağızlarını açarlar veya ona uzanırlar.
Ellerini veya oyuncaklarını ağızlarına götürürler.
Yiyecekleri kaşıktan alıp hepsini dökmek yerine yutabilirler.
Doğum ağırlığının iki katına çıkmış ve en az 6 kilo olmuşlardır.

Ne Zaman Sütten Kesilmeli

Bebeklerin çoğu 12 ila 18 ay arasında biberondan kesilmeye hazırdır, ancak tam olarak ne zaman olacağı size ve bebeğinize bağlıdır. Bebeğiniz şu durumlarda sütten kesilmeye hazır olabilir:

Katı yiyeceklerden daha fazla keyif ve zevk aldığında
Düzenli bir programla yemek yemeye başladıklarında

Süreç zaman alır ve bebeğinize yaklaşık 6 aylık olduklarında denemeleri için bir bardak vererek değişikliği yapmasına yardımcı olabilirsiniz. Genellikle bebeğiniz 2 yaşına geldiğinde biberon kullanımını bırakmalısınız.

Emziriyorsanız, bebeğinizi en az 1 yaşına gelene kadar anne sütü ile birlikte katı gıda ile beslemeye devam edebilirsiniz. Çocuğunuz size sütten kesmeye hazır olduğuna dair ipuçları verebilir. Şunları yapabilirler: