Emzirmeyle İlgili Problemler
Emzirmek, bebeğinizi beslemenin doğal yoludur, ancak bu, her şeyin her zaman sorunsuz gideceği anlamına gelmez. Emzirme, öğrenmesi zaman alabilen bir beceridir. Emzirmeye ilk başladığınızda ortaya birkaç emzirme sorunu çıkabilir.
Sütün Az Gelmesi
Sütünüz az ise, süt üretiminizi artırmak için deneyebileceğiniz birçok şey vardır. Göğüsleriniz emzirme sonucu boşalınca, vücudunuz göğüslerinizi tekrar doldurmak için daha fazla anne sütü üretmeye başlar, bu nedenle bebeğinizi sık sık emzirin.
Göğüs pompası göğsünüzü tam olarak boşaltmaz, bu nedenle bebeğinizi sık sık emzirmek daha fazla süt yapmak için en iyi yoldur. Süt miktarınızı artırmak için ek yardıma ihtiyacınız varsa, çemen otu veya diğer süt artırıcı bitkiler içeren bir besin takviyesi deneyebilirsiniz.
Bebeğiniz 3-6 haftalıkken göğüslerinizin yumuşaması ve daha az dolgunluk hissetmeniz normaldir. Birçok anne bunun sütünün düştüğü anlamına geldiğini düşünür, ancak vücudunuz bebeğinizin ihtiyaçlarına göre süt miktarını ayarlamaktadır.
Doğum kontrol hapları almak, hatta ertesi gün hapı bile süt üretiminizde azalmaya neden olabilir. Emzirdiğiniz sürece, doğum kontrolü için prezervatif veya başka bir doğum kontrol yöntemi kullanın.
Ağrılı Meme Uçları
Birçok anne emzirmenin ilk haftasında göğüs ağrısı yaşar. Genellikle meme başı ağrısı, bebeğinizin meme ucunuzu ve areolanızı (meme ucu etrafındaki koyu halka şeklindeki alan) olması gerektiği gibi ağzına alamamasından kaynaklanır. Bebeğinizi meme ucunuza getirdiğinizde ağzını çok geniş açması gerekir.
Emzirirken, bebeğinizin areolanızın çoğunu ağzına alıp almadığını kontrol edin. Bebeğiniz sadece memeyi emiyorsa, ağzının köşesine temiz bir parmak koyarak emmeyi nazikçe kesin ve onu tekrar memeye getirmeden önce ağzını iyice açmasını sağlamaya çalışın.
Göğüs uçlarınız çatlamış veya kanıyorsa, sutyeninizin meme ucunuza yapışmasını önlemek için bir hidrojel ped kullanın. Bu ped, ağrıyı azaltacak ve meme ucunun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca birkaç damla süt sağabilir ve temiz parmaklarla meme ucunuzun üzerine sürebilirsiniz, ardından mümkünse göğüs uçlarınızın hava almasını sağlayın. Anne sütü doğal iyileştirici ve yumuşatıcılara sahiptir.
Tıkanma
Tıkanma, göğüslerinizin çok fazla sütle dolu olduğu için sert ve ağrılı hale gelmesidir. Tıkanma en yaygın emzirmenin ilk haftası görülür. Tıkanma, uzun süre emzirmediğiniz veya pompalamadığınız zamanlarda da olabilir.
Göğüslerinizde tıkanma hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede emzirin, pompalayın veya elle sağın. Tıkanma rahatsızlık yaratmanın yanı sıra, kanalların tıkanmasına ve süt üretiminin azalmasına neden olabilir. Tıkanmayı önlemek için, bebeğinizin istediği sıklıkta ve istediği kadar emmesine izin verin.
Benzer Yazılar