Hamilelikte Migren

Migren baş ağrıları, beyindeki kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanan bir tür vasküler baş ağrısıdır. Bunlar stres veya gerilim tipi baş ağrılarından farklıdır.

Migren baş ağrıları, hamilelik söz konusu olduğunda piyango gibidir. Hamile kalmadan önce migrene yatkınsanız, daha güçlü baş ağrıları yaşayabilir veya hamilelik sırasında bunların azaldığını görebilirsiniz.

Hamileyken ilk migreninizi yaşamanız da normaldir. Bazı çalışmalar migren ve hormonlar arasında hafif bir ilişki bulmuştur. Kadınlar erkeklerden daha sık migren geçirme eğilimindedir.

Migren Baş Ağrısının Belirtileri Nelerdir?

Bir migren genellikle donuk bir ağrı olarak başlar ve daha sonra şakaklarda, başın önünde veya başın tabanında zonklayan, sürekli ve nabız atan bir ağrıya dönüşür.

Migrenlere bazen mide bulantısı ve kusma eşlik eder. Bazı insanlar da bir aura yaşayabilir. Bir aura dalgalı veya pürüzlü çizgiler veya yanıp sönen ışık noktalarıdır. Ayrıca tünel görüşü veya kör noktalar yaşayabilirsiniz.

Hamile Bir Kadının Migreni Olması Tehlikeli Midir?

Tek tehlike, baş ağrınızın başka bir şeyin işareti olabilmesidir. Aşağıdaki durumlarda daima doktorunuzu aramalısınız:

Baş ağrınıza ateş eşlik ediyorsa
Baş ağrınız birkaç saatten fazla devam ediyor veya sık sık tekrarlıyorsa
Bulanık görüş yaşıyorsunuz

Herhangi bir baş ağrısı yaşadığınızda, bunlarla ilgili ayrıntıları doktorunuza bildirmeniz her zaman önemlidir.

Hamile Bir Kadın Migren Baş Ağrısını Nasıl Tedavi Edebilir?

Bir baş ağrısı günlüğü tutun: Bu günlük, baş ağrısının ne zaman olduğunu, onu neyin "tetiklediğini" ve ne kadar sürdüğünü içermelidir. Baş ağrılarınızın kaydını tutarsanız, onları neyin tetiklediğini öğrenebilir ve dolayısıyla bunlardan kaçınabilirsiniz.

Yaygın tetikleyiciler aşağıdakileri içerebilir ancak bunlarla sınırlı değildir:

Stres
Çikolata
Peynir
Kahve
Hava
Hormonlar

Tetikleyiciler herkes için farklıdır. Bu nedenle bir baş ağrısı günlüğü tutmanız önemlidir.

Migren baş ağrıları için yaygın ev tedavileri şunlardır:

Başınıza soğuk bir havlu koyun.
Soğuk bir duş alın
Uyuyun
Egzersiz yapın
Meditasyon veya yoga gibi rahatlama teknikleri kullanın

Başın yan taraflarına, gözlere veya boynun arkasına ısı veya soğuk uygulamak, migrenle ilişkili ağrıyı hafifletmenin en iyi yollarından biridir.

Migren Tedavisi İçin İlaçlar

Hamile kadınlar, doktor tarafından reçete edilmedikçe aspirin veya ibuprofen içeren herhangi bir şey almamalıdır. Migreniniz için en iyi ağrı kesici için doktorunuza danışın.