Gebelikte Şeker Hastalığı (Diyabet)
Diyabet, yeterli insülin olmadığı için vücudunuzun kanınızdaki şeker miktarını uygun şekilde kontrol edemediği ciddi bir hastalıktır. Diyabet gebelikte en sık görülen tıbbi komplikasyondur ve tüm canlı doğumların %3,3'ünü oluşturur. Ne tür diyabetiniz olursa olsun, güvenli ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek için sizin ve sağlık ekibinizin atabileceği birçok adım vardır.
Diyabetin Nedenleri Ve Belirtileri Nelerdir?
İki ana diyabet türü vardır. Tip 1 diyabet, günlük insülin kullanımını gerektiren otoimmün bir hastalıktır. Tip 1 semptomları, artan susama ve idrara çıkma, sürekli açlık, kilo kaybı, bulanık görme ve aşırı yorgunluğu içerebilir.
Tip 2 semptomları arasında yavaş iyileşen mesane veya böbrek enfeksiyonları, artan susama ve idrara çıkma, sürekli açlık ve yorgunluk yer alır. Bu diyabet türü genellikle ileri yaş, obezite, aile öyküsü, önceki gebelik diyabeti öyküsü, fiziksel hareketsizlik ile ilişkilidir ve belirli etnik gruplarda daha yaygın olabilir.
Hamileliğim Sırasında Önceden Var Olan Diyabet Nasıl Tedavi Edilir?
İster hamile kalmaya çalışıyor olun, ister hamile olun, hamilelik sırasında diyabet tedavisi hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir.
Kan şekeri düzeylerini yönetmek ve sizin ve bebeğinizin sağlığını izlemek için doktorunuzla sık sık iletişim kurmanız önemlidir.
Sağlıklı bir yemek planı geliştirmek için doktorunuzla veya diyetisyeninizle konuşun. Doğru beslenmeye öncelik vermek, gebe kalmadan önce ve sonra kan şekerinizi kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
Hamileliğiniz sırasında diyabet veya diğer sağlık durumları için aldığınız mevcut ilaçlar hakkında doktorunuza bilgi verin.
Uzmanlar, yüksek riskli gebelikleri olan kadınları tedavi eden bir perinatolog ve diyabet ve diğer sağlık sorunları olan kadınları tedavi eden bir endokrinolog içerebilir.
Fiziksel olarak aktif kalın. Hamileliğiniz sırasında en iyi fiziksel durumda olmak isteyeceksiniz.
Hipoglisemi ve Hiperglisemi Nedir ve Hamileliğimi Nasıl Etkilerler?
Hipoglisemi ve hiperglisemi, önceden diyabeti olan kadınlarda yaygındır. Hipoglisemi, kan şekeri seviyeleri çok düşük olduğunda ortaya çıkar. Kan şekeri seviyeleri düşük olduğunda, vücudunuz ihtiyaç duyduğu enerjiyi alamaz.
Aşağıdaki durumlarda bunu yaşıyor olabilirsiniz:
- Bulanık görme
- Açıklanamayan yorgunluğa sahip olmak
- Ruh halinizdeki ani değişikliklerden endişe duyma
Hipoglisemi aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:
- Öğün atlamak veya geciktirmek
- Çok küçük porsiyonlar yemek
- Fiziksel olarak kendinizi aşırı zorlamak
Tipik olarak hipoglisemi, portakal suyu gibi şeker içeren bir şey yiyerek veya içerek tedavi edilir.
Hiperglisemi, vücudunuzun yeterli insüline sahip olmadığı veya insülini doğru kullanamadığı zamandır.
Aşağıdaki durumlarda bunu yaşıyor olabilirsiniz:
- Her zaman susuz hissetmek
- Aniden kilo vermek
- Sık tuvalete çıkmak
Hiperglisemi aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:
- Yiyecek tüketiminizde yanlış denge
- Almakta olduğunuz insülin miktarı ile ilgili sorunlar
- Stres
- Hastalık
- Fiziksel hareket eksikliği
Normal olarak hiperglisemi, insülin dozlarınızı ayarlayarak tedavi edilir.
Doğmamış Çocuğum İçin Diyabet Riskleri Nelerdir?
Annede şeker hastalığı olduğunda bebek için potansiyel olarak birkaç olumsuz sağlık riski vardır.
Makrozomi, plasentayı geçen aşırı insülin nedeniyle bebeğinizin çok büyüdüğü bir durumdur. Büyük bir bebek vajinal doğumu zorlaştırabilir ve doğum sürecinde bebeğin yaralanma riskini artırabilir.
Hipoglisemi veya düşük kan şekeri, yüksek insülin seviyeleri nedeniyle doğumdan kısa bir süre sonra gelişebilir. Kendi kan şekerinizi kontrol etmek, bebeğiniz için hipoglisemi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sarılık, ciltte ve gözlerde sarımsı bir renk değişikliğidir ve bazen hamilelik sırasında şeker hastalığına bağlanabilir. Çocuk doktorunuz, yeni doğan bebeğiniz için bu durumu hafifletecek bir plan konusunda size yardımcı olacaktır.
Diğer Bazı Hususlar Nelerdir?
- Doğum sırasında, güvenli doğumu sağlamak için kan şekeriniz yakından takip edilecektir. Sağlık bakım ekibinizle işbirliği yapmak, doğum sırasında sahip olabileceğiniz endişeleri gidermenize yardımcı olacaktır.
- Günlük egzersiz ve sağlıklı beslenme ile sağlıklı kiloya ulaşmak için doğum sonrası bakımınızı mutlaka tamamlayın. Doğum sonrası vücudunuza özen göstermek, glikoz seviyelerini takip etmek ve sağlıklı kalmak için önemlidir.
- Doğumdan sonra bebeğinizin beslenmesi ile ilgili önemli maddeleri araştırın ve karar verin. Bazı araştırmalar, emzirmenin yeni doğan bebeğinizde diyabet riskini azaltabileceğini düşündürmektedir.
Her yıl binlerce kadın, hamilelikte diyabette olumlu sonuçlarla gezinebiliyor. Glikoz seviyenizi yönetmeyi, doğru beslenmeye ve egzersize öncelik vermeyi ve sağlık ekibinizle bağlantıda kalmayı unutmayın. Diyabetinizi tıbbi olarak yönetmek, sağlığınız ve gelecekteki gebeliklerin başarısı için anahtardır.