Düşükten Sonra Fiziksel İyileşme

Hamilelik kaybının yarattığı etkilerden kurtulmak çok zor olabilir. Bir düşükten sonra, vücudunuz iyileşirken, inişli çıkışlı duygu ve fiziksel semptomlar yaşayabilirsiniz.

Bir düşükten sonra fiziksel olarak ne bekleyebilirim?

Bir düşükten fiziksel olarak kurtulmak birkaç hafta ila bir ay veya daha uzun süreye ihtiyacınız olabilir. İyileşmeniz, hamileliğin hangi safhasında olduğunuza bağlı olacaktır.

Bazı kadınlar aşağıdaki fiziksel etkileri yaşarlar:

Adet dönemine benzer vajinal kanama, düşükten sonra bir hafta kadar sürebilir.
Hafif kanama veya lekelenme.
Adet döngünüze bağlı olarak 3-6 hafta içinde normal adet dönemlerine dönülmelidir.
Adet kramplarına benzer alt karın ağrısı, düşükten sonra 2 gün kadar sürebilir.
Meme rahatsızlığı, şişkinlik veya süt sızıntısı; buz paketleri ve destekleyici bir sütyen rahatsızlığı giderebilir. Bu rahatsızlık genellikle bir hafta içinde geçer.
Bazı gebelik hormonları, düşükten sonra bir ila iki ay boyunca kanda kalır.

Enfeksiyonu nasıl önleyebilirim?

Bir doktor tarafından muayene edildikten sonra, enfeksiyonu önlemek için kanama durana kadar yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Bunlar şunlardır:

Tampon yerine hijyenik ped kullanmak. Tamponları tekrar kullanmadan önce bir sonraki adet döneminize kadar bekleyin.
Vajinal duş yapmayın
Yüzme havuzlarına veya jakuzilere girmeyin
Banyo yapmak yerine duş alın
Cinsel ilişkide bulunmayın

Ayrıca, doktorunuz size antibiyotik verdiyse, tüm ilaçlar bitene kadar antibiyotiği tam olarak reçete edildiği gibi almanız çok önemlidir. (Semptomlarınız antibiyotiği aldıktan sadece birkaç gün sonra düzelse bile, geçene kadar almaya devam edin!)

Normal aktivitelerime ne zaman dönebilirim?

Kendinizi uygun hissettiğiniz anda normal faaliyetlerinize devam edebilirsiniz. Bununla birlikte, herhangi bir şiddetli veya yorucu egzersizle ilgili daha spesifik talimatlar için doktorunuza danışmanız akıllıca olacaktır.