Çoğul Gebelikte Kilo Alma

Doğru beslenmek ve önerilen miktarda kilo almak her hamilelik için gereklidir, ancak çoğul gebeliklerde artan erken doğum riski ve düşük doğum ağırlığı nedeniyle birden fazla bebek taşırken bu özellikle önemlidir.

Kilo alımı özellikle hamileliğin 20 ila 24’üncü haftaları arasında önemlidir. İkiz annesi gebeliğin 24’üncü haftasına kadar 10 kilo alırsa erken doğum riskini azaltır.

Erken kilo alımı, besinlerin bebeğe geçmesine yardımcı olan plasentanın gelişimi için de hayati önem taşır.

Ne Kadar Kilo Almalıyım?

Kilo alımı, boy, vücut tipi ve hamilelik öncesi kilo gibi bir dizi faktöre bağlıdır. Bununla birlikte, ikizleri olan çoğu kadının 16 ila 20 kilo alması önerilir. Üçüz taşıyan kadınların 22 ila 27 kilo almaları önerilir.

Şu anda dördüzler ve beşizler hakkında herhangi bir kılavuz önermek için yeterli bilgi yoktur. Görüşler farklılık gösterdiğinden, spesifik kilo alımınızı, spesifik sağlık bakım ihtiyaçlarınıza en aşina olacak olan doktorunuzla görüşün.

Ne Kadar Çabuk Kilo Almalıyım?

İkizleri taşıyan kadınlar, ilk 3 ayda sadece 1,5 ila 2,7 kg, ikinci ve üçüncü 3 ayda ise haftada 700 gram alacaktır. Üçüz taşıyorsanız, tüm hamilelik boyunca haftada 700 gram almayı beklemelisiniz.

Bir kez daha, görüşler farklı olduğu için doktorunuza danışın ve kilo alımınız hakkında onları bilgilendirin.