35 Yaşından Sonra Hamile Kalmaya Çalışmak

Bazı zorluklara rağmen, otuzlu ve kırklı yaşlarındaki birçok kadın başarılı bir şekilde hamile kalmaktadır.

35 yaşından sonra hamile kalmaya çalışırken karşılaşılan zorluklardan bazıları nelerdir?

Doğurganlıktaki yaşa bağlı düşüşün en yaygın nedeni, daha az sıklıkta yumurtlamadır. Kadınlar yaşlandıkça, ara sıra bir yumurtanın asla salınmadığı döngüler yaşamaya başlarlar. Bir kadının 30'lu ve 40'lı yaşlarında yumurta kalitesi ve miktarı da düşer. Toplam yumurta sayısı artırılamazken, araştırmalar yumurta kalitesinin iyileştirilebileceğini göstermiştir. Myo-inositol, folik asit ve melatonin içeren takviyelerin yumurta kalitesini ve yumurtalık fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.

35 yaşından sonra gebe kalmanın diğer nedenleri daha zor çözümü olan sebepler olabilir:

Fallop tüpleri veya serviks çevresinde yara dokusuna neden olan enfeksiyon veya ameliyat
Endometriozis
Fibroidler veya rahim bozuklukları
Servikal sıvıda azalma
Yüksek tansiyon veya diyabet gibi kronik sağlık sorunları
Düşük. 35 yaş üstü kadınlarda daha yaygındır. Bu genellikle kromozomal anormalliklerin görülme sıklığının artmasından kaynaklanır. 35-45 yaş arası kadınların düşük yapma ihtimali %20-35'tir.

35 yaşından sonra hamile kalmaya çalışırken şansımı nasıl artırabilirim?

35 yaşından sonra hamile kalmaya çalışmak bunaltıcı görünebilir, ancak hamile kalmayı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birçok şey var.

İşte hatırlamanız gereken bazı şeyler:

Gebelik öncesi doktorunuzla bir randevu ayarlayın: Siz ve doktorunuz tıbbi geçmişinizi, mevcut ilaçlarınızı ve genel yaşam tarzınızı gözden geçirebilirsiniz. Bu size 35 yaşından sonra hamile kalmaya çalışmakla ilgili endişelerinizi giderme fırsatı verir.
35 yaş üstü kadınların hamile kalması daha uzun sürer: 35 yaş üstü bir çiftin hamile kalması ortalama 1-2 yıldır, bu nedenle hemen hamile kalmazsanız moralinizi bozmayın.
Fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak sağlıklı bir kadının gebe kalma olasılığı daha yüksektir: Alkol, sigara ve kafein doğurganlığı olumsuz etkileyebilir. Aşırı kilolu veya zayıf olmak da hormon işlevine müdahale ederek doğurganlığı etkileyebilir.
Doğurganlık belirtilerinizi gözlemlemek size vücudunuz hakkında çok şey söyleyebilir: Bazal vücut sıcaklığınızı ve servikal sıvınızı kaydetmek, hamile kalmaya çalışırken cinsel ilişkiye girmek için en iyi zamanı belirlemenize yardımcı olabilir. Bu doğurganlık belirtileri, düzenli olarak yumurtlayıp yumurtlamadığınızı da ortaya çıkarabilir. Doğurganlığınıza aşina olmak, hamilelik belirti ve semptomları yaşayıp yaşamadığınızı belirlemenize de yardımcı olacaktır.
Evde doğurganlık tarama testi yaptırmayı düşünün: Kadın ve erkek doğurganlığını etkileyen temel unsurların taranmasına yardımcı olan reçetesiz testler vardır. Bu genellikle, hamile kalma yolculuğunda ilerlerken çiftlere gönül rahatlığı verir.