Gebelik Döneminde ve Doğum Sonrası İdrar Kaçırma Neden Olur?
Gebelikte sık idrara çıkma yaygın görülür ve bazen bu duruma idrar kaçırma eşlik eder. Bazı anne adaylarında bu idrar kaçırma az miktarda görülürken bazı annelerde ciddi boyutlarda olabilir.
İdrar kaçırma şikâyetine, gebeliğin ilk 3 ayında nadiren rastlanır ancak 4’ncü aydan itibaren bu şikâyette artış görülür.
Anne adayların %50’sinde az veya çok idrar kaçırma görülür ve doğum sonrası lohusalık döneminde bu problem genellikle kendiliğinden son bulur.
Gebelik sırasında görülen idrar kaçırma genellikle öksürme, hapşırma, gülme, egzersiz, ani hareket gibi mesane üzerine basıncı arttıran durumlarda gerçekleşir.
Gebelikte nadiren aniden sıkışma ve tuvalete yetişememe
şeklinde gerçekleşen idrar kaçırma da meydana gelebilir.
Gebelikte idrar kaçırma nasıl önlenir?
İdrar kaçırmayı önlemek için en kolay ve faydalı yöntem Kegel egzersizi yapmaktır. Bununla ilgili yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.
6 hafta boyunca Kegel egzersizi yapılmasına rağmen fayda görülmemişse başka tedavi yöntemleri için doktora danışılmalıdır.
İdrar kaçırma zamanlarını not edip çizelge oluşturarak, bu saatler yaklaştığında planlı olarak idrar yapılırsa idrar kaçırma engellenebilir.
Gebelikte idrar kaçırma sebepleri nelerdir?
- Gebelik boyunca büyüyen rahimin mesaneye baskı yapması
- Mesanein anatomik olarak yer değiştirmesi
- Gebelikte artan progesteron hormonunun mesane kaslarında gevşemeye neden olması
Doğumdan Sonra İdrar Kaçırma
Doğumdan hemen sonraki aylarda idrar tutamama şikâyetine yaklaşık %20-30 oranında rastlanmaktadır.
İdrar tutamama şikâyeti normal doğumdan sonra daha sık görülmekle beraber, sezaryen ameliyatından sonra da görülebilmektedir.
Doğum sırasında spinal veya epidural anestezi uygulanan anne adayları, doğumdan sonraki ilk günlerde geçici idrar kaçırma problemi yaşayabilirler.
Doğumdan sonra idrar kaçırma nasıl önlenir?
Kegel egzersizlerine gebelik sırasında ve doğum sonrasında devam etmek faydalıdır. Doğumdan sonra en az 3 ay düzenli yapılması önerilir.
Doğumdan sonraki aylarda aşırı çay içmek, kahve tüketimi, kolalı içecekler ve alkol tüketimi mesane kontrolünü azaltabilir, bu içeceklerin tüketimi azaltılmalıdır.
Bu önlemlere rağmen geçmeyen idrar kaçırma mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir.