Tekme Sayısı Sayma

Hamileliğin 18-25’nci haftaları arasında anneler hareket hissetmeye başlar. İlk kez anne olacaklar için 25 haftaya yakın, ikinci veya üçüncü kez anne olacaklar için 18 haftaya yakın olabilir.

Bebek Tekmelerini Saymak Önemlidir

Ne hissettiğinizden emin değilseniz panik yapmayın. Birkaç hafta boyunca gaz ile gerçek olanı ayırt etmek zor olabilir, ancak çok yakında bir rutin fark edeceksiniz. Yavaş yavaş, bebeğinizin en aktif olduğu zamanlardaki uyku ve uyanma döngülerini ve aktiviteyi neyin tetiklediğini öğreneceksiniz.

Bebeğinizin hareketlerine dikkat etmek, önemli değişiklikleri fark etmenize yardımcı olacaktır. Bebeğinizin tekmeler, yuvarlanmalar ve yumrukları saymak için aktif olduğunu bildiğiniz zamanlarda, her gün zaman ayırmak olası sorunları belirlemeye ve ölü doğumu önlemeye yardımcı olabilir. Yüksek riskli gebelikler için şiddetle tavsiye edilse de, 28’inci haftadan itibaren fetal hareketlerin sayılması tüm gebelikler için faydalı olabilir.

Bu Değerli Anlardan En İyi Şekilde Yararlanın

Genellikle anneler, bebeklerinin en çok yemek yedikten, tatlı bir şeyler yedikten, çok soğuk bir şeyler içtikten veya fiziksel aktiviteden sonra aktif olduğunu fark eder. Ayrıca kan şekeri seviyeniz düştüğü için bebeğinizi 21:00 ile 1:00 saatleri arasında daha aktif bulabilirsiniz.

Bebeğinizin tekme sayımlarını yapmak için zaman ayırmak sizi dinlenmeye ve bebeğinizle bağ kurmaya teşvik edecektir. Bebeğinizin genellikle en aktif olduğu bir zamanda rahat bir pozisyon bularak başlayın. Bazı anneler, karınlarını tutan kolları ile iyi desteklenmiş bir pozisyonda oturmayı tercih ederler. Diğer anneler ise bebeklerini gözlemlemek için en rahat ve etkili buldukları sol tarafı üzerine yatmayı tercih ederler. Sol tarafınıza yatmak aynı zamanda daha aktif bir bebeğe yol açabilecek en iyi dolaşımı sağlar.

Bebeğinizin Hareketlerini Saymak

Bebeğinizin hareketlerini saymanın sayısız yolu ve belirli bir süre içinde kaç tane hareket aradığınıza dair sayısız görüş vardır. 10 tekme, çırpınma, hışırtı veya yuvarlanma hissetmenizin ne kadar sürdüğü. İdeal olarak, 2 saat içinde en az 10 hareket hissetmek istersiniz. Muhtemelen bundan daha kısa sürede 10 hareket hissedeceksiniz.

Bir deftere ilk cenin hareketini hissettiğiniz zamanı kaydedin, 10'a ulaşana kadar hissettiğiniz her hareket için bir onay işareti koyun, ardından onuncu hareketin zamanını kaydedin. Bu, kalıpları gözlemlemenize ve bebeğinizin 10 kez hareket etmesinin normalde ne kadar sürdüğünü keşfetmenize yardımcı olacaktır. Kalıptan önemli sapmalar olup olmadığını anlamaya çalıştığınızı unutmayın.

Vuruş sayımlarınızı her yaptığınızda kesin bir süre beklemek kolaylaşabilir; ancak, çok çeşitli zaman farklılıkları olabilir. Bu nedenle, birkaç gün boyunca kalıptan önemli sapmalar aramayı unutmayın.

Doktorumu Ne Zaman Aramalıyım?

Yukarıdaki tavsiyelere uyduysanız ve ikinci saatin sonunda 10 tekme hissetmediyseniz, birkaç saat bekleyin ve tekrar deneyin. İkinci kez denedikten sonra 2 saat içinde 10 hareket hissetmezseniz doktorunuza başvurmalısınız.
3-4 gün içinde kalıptan önemli bir sapma fark ederseniz.