Hamilelikte Jakuzi mi yoksa Küvet mi?

Hamileyken Jakuzi Kullanmanın Riskleri ve Güvenlik Endişeleri

Birçok hamile kadın için jakuzide oturmak, hamilelikle ilgili kas ağrılarını hafifletmek için harika bir yol gibi geliyor. Rahatlamak ve ağrıyı azaltmak için bir jakuzi seçerken dikkatli olmak önemlidir. Jakuziler anormal derecede yüksek vücut ısısı olan hipertermiye neden olabilir.

Jakuzide Kalmanın Endişeleri Nelerdir?

Vücut ısısının 38 ºC ve üzerinde olması hamilelikte endişe yaratabilir. Bazı çalışmalar, hamileliğin ilk üç ayında vücut ısısı yüksek olan kadınların bebeklerinde doğum kusurları riskinin arttığını göstermiştir.

Hamilelik sırasında jakuzide aşırı ısınma önerilmez. Hamile kadınlar çekirdek vücut sıcaklıklarının 39 ºC'nin üzerine çıkmasına asla izin vermezler.

Jakuziler genellikle fabrikada su sıcaklığını yaklaşık 40º C'de tutacak şekilde programlanmıştır. Bir jakuzide vücut sıcaklığınızı 39º C veya üzerine çıkarmak sadece 10-20 dakika sürer.

Sabit bir sıcaklığı korumak için, soğuk suyu dışarı pompalamak ve sıcak suyu pompalamak için jakuzide su yeniden sirküle edilir.

Küvet mi Jakuzi mi?

Rahatsız edici veya yakıcı olmayan küvet, rahatlamanın daha güvenli bir yoludur. Küvette üst vücudunuzun büyük bir kısmı suyun dışında kalacak ve bu da aşırı ısınma olasılığınızı azaltacaktır. Ek olarak, jakuzinin aksine küvetteki su soğumaya başlar ve bu da aşırı ısınma riskini daha da azaltır.