Doğum Evreleri: Evre 2

Çocuğunuzun doğumu özel ve benzersiz bir deneyimdir. Hiçbir doğum birbirinin aynısı değildir ve doğumunuzun nasıl gideceğini tahmin etmenin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, doğum sürecinin aşamalarını ve genel olarak ne bekleyeceğinizi bilebilirsiniz.

Doğum genellikle üç evrede gerçekleşir:

Birinci evre: Gerçek doğumun başlama zamanıdır ve rahim ağzı tamamen 10 cm'ye kadar açılır.
İkinci evre: Rahim ağzı 10 cm açıldıktan sonra bebek doğana kadar geçen süredir.
Üçüncü evre: Plasentanın doğumudur.

Doğumun ikinci evresi, bebeğinizin itilmesi ve doğumunu içerir. Bu noktaya kadar, vücudunuz tüm işi sizin için yapıyordu. Artık rahim ağzınız 10 cm'ye kadar tamamen açıldığına göre, iterek yardım etme zamanı.

Ne olacak?

İkinci aşama 20 dakikadan 2 saate kadar sürebilir.
Kasılmalar, 3-5 dakikalık dinlenme aralıklarıyla yaklaşık 45-90 saniye sürecektir.
Güçlü bir doğal itme dürtünüz olacak.
Rektumunuzda güçlü bir baskı hissedeceksiniz.
Küçük bir bağırsak veya idrar çıkması kazası geçirme olasılığınız yüksektir.
Bebeğinizin başı zamanla görünür hale gelecektir.
Bu sırada yanma, batma hissi duyacaksınız.
Doktorunuz tarafından ıkınmamanız söylenecektir.

Ne yapayım?

Yerçekimini kendi avantajınıza kullanan bir itme pozisyonuna geçin.
Dürtü hissettiğinizde itin.
Pelvik tabanınızı ve anal bölgenizi gevşetin (Kegel egzersizleri yardımcı olabilir).
Gücünüzü geri kazanmanıza yardımcı olmak için kasılmalar arasında dinlenin.
Tüm enerjinizi itmek için kullanın.
Bebeğinizin kafası dışarı çıkarsa ve sonra vajinaya geri kayarsa cesaretiniz kırılmasın (bu işlem iki adım ileri ve bir adım geri gidebilir).

Bebeğiniz ne yapıyor?

Siz doğum sancısı çekerken bebeğiniz de bu dünyaya gelmek için belli adımlar atıyor.
Bebeğinizin kafası yana dönecek ve çenesi otomatik olarak göğsüne dayanacak, böylece başın arkası yol gösterecek.
Rahim ağzı tamamen açıldıktan sonra, bebeğinizin başı yolu gösterir ve vajinanıza girerken başı ve gövdesi sırtınıza doğru dönmeye başlar.
Sonra, bebeğinizin başı vajinal açıklıktan çıkmaya başlar.
Bebeğinizin kafası dışarı çıktığında, başı ve omuzları tekrar size bakacak şekilde dönerek bebeğinizin kolayca dışarı kaymasını sağlar.