Bebeğinizin Cadı Saati

Bebeğiniz her akşam yaklaşık aynı saatte huysuzlanmaya başlıyorsa, doğal olarak ne olduğunu merak edersiniz. Bebeğiniz ilk doğduğunda neredeyse sürekli uyur. Doğumdan sadece birkaç hafta sonra, bebeğiniz her seferinde saatlerce ağlamaya başlayabilir. 3 saat boyunca sürebilen bu gürültücü anlar, cadı saati olarak adlandırılır.

Ağlamak tüm bebekler için normaldir. Çoğu günde ortalama 2 saat kadar ağlar. Ancak bazı bebekler bundan çok daha fazla ağlayabilir. Kolik olan bebekler görünürde bir sebep olmaksızın 2 ila 3 saat aralıksız ağlayabilirler. Ağlama nöbetleri genellikle her gün aşağı yukarı aynı saatlerde ve genellikle akşamları olur.

İyi haber şu ki, çoğu bebek bu aşırı ağlamayı yaklaşık 3 aylıkken atlatır. Bazı bebeklerde bu biraz daha uzun sürebilir.

Bebek Cadı Saatine Ne Sebep Olur?

Bebeklerde bu telaşlı dönemlere neyin sebep olduğunu kimse tam olarak bilmiyor. Bebeklerin yaklaşık %20'sinde, genellikle 2 ila 4 haftalıkken kolik gelişir. Bebeğiniz uyarılmaya karşı hassas olabilir ve henüz kendi kendine sakinleşemeyebilir. Sizin için stresli olsa da kolik, bebeğiniz için uzun vadeli bir zarara veya tıbbi sorunlara neden olmaz.

Bebeğimi Nasıl Sakinleştirebilirim?

Her bebek farklıdır. Zamanla, bebeğinizi yatıştırmak için neyin işe yaradığını öğrenirsiniz. Bebeğinizi sakinleştirmek için deneyebileceğiniz bazı teknikler:

Bebeğinizi kundaklayın. Bebeğinizi ince bir battaniyeye sarmak, kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilir.
Beyaz gürültü açın. Beyaz gürültü makinesini, vantilatörü, bulaşık makinesini, elektrikli süpürgeyi veya kalp atışını kaydedip dinletmeyi deneyebilirsiniz. Bu sesler bebeğinize anne karnında olduğunu hatırlatır ve onu sakinleştirebilir.
Bebeğinizi karnı üzerinde kucağınıza yatırın. Bu, bebeğinizin sindirimine veya midesinin daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. Uyuyakalırsa bebeğinizi beşiğine sırt üstü yatırmayı unutmayın.
Bebeğinizi bir salıncağa koyun ve sallayın. Bu bebeğinize anne karnında olduğunu hatırlatır. Onları rahatlatabilir.
Bebeğinize emmesi için emzik veya parmağınızı verin. Yemek yeme zamanı gelmediyse, bebeğinizin temiz parmağınızı veya emziği emmesine izin verin. Çoğu bebek emerek sakinleşir.
Bebeğinizi fazla emzirmeyin. Bir emzirmeden başlangıcından diğerinin başlangıcına kadar en az 2 ila 2,5 saat beklemeye çalışın. Çok tok olmak bebeğinizi rahatsız edebilir.
Gıda hassasiyetini kontrol edin. Emziriyorsanız, diyetinizden süt veya kafeini çıkarmanın bir fark yaratıp yaratmayacağını çocuk doktorunuza danışın. Bazı bebekler, bir doktorun tanımlayabileceği süt proteini intoleransı belirtileri gösterir. Hazır mamayla besliyorsanız, bebeğinizin mamasını da değiştirmeyi düşünebilirsiniz.
Uykuları sınırlayın. Bebeğinizin gün içinde bir seferde 3 saatten fazla şekerleme yapmasına izin vermeyin. Geceleri bebeğinizi beslerken ve altını değiştirirken ışıkları kısın ve odayı sessiz tutun.
Bebeğinizin ihtiyaçlarını kontrol edin. Bazen bebeğinizin ağlamasının belirgin bir nedeni yoktur. Ağlamasının sebebinin aşağıdakilerden biri olup olmadığını kontrol edin:

Aç. Bebeğinizin en son ne zaman yemek yediğini unutmayın ve bebeğinizin yumruğunu emmesi gibi erken açlık belirtilerini izleyin.
Soğuk veya sıcak. Bebeğiniz yaklaşık olarak sizin giydiğiniz kadar giysi giydirin.
Kirli veya ıslak. Değiştirilmesi gerekip gerekmediğini görmek için bebeğinizin bezini kontrol edin.
Çok tükürmek. Bazı bebeklerin huysuzluklarına neden olabilecek reflü hastalığı vardır.
Aşırı uyarılmış. Gürültüyü ve ışıkları kısmayı deneyin.
Hasta. Bebeğinizin ateşini ölçün. Başka hastalık belirtileri olmadığını kontrol edin. Bebeğiniz 2 aylıktan küçükse ve ateşi 38 C ise hemen çocuk doktorunuzu arayın.
Sıkılmış. Bebeğinize şarkı söyleyin veya mırıldanın. Onları canlandırmak için yürüyüşe çıkın.

Kendinize dikkat edin. Ağlayan bir bebeğe bakmak çok streslidir. Kendinizi bunalmış hissediyorsanız, mola verirken bebeğinizle ilgilenmesi için bir arkadaşınızı veya akrabanızı arayın. Yardım edecek kimse yoksa bebeği beşiğine koyun, kapıyı kapatın ve 10 dakika ara verin. Bu 10 dakika boyunca rahatlatıcı bir şeyler yapmaya çalışın.

Ne Zaman Bir Çocuk Doktoruna Gitmeliyim?

Bebeklerde ağlama genellikle tıbbi bir sorun değildir. Bebeğinizin ağlamasının sağlık sorunu nedeniyle olmadığından emin olmalısınız. Bebeğinizde aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, çocuk doktorunuza başvurun: