4’üncü Ay, 2’nci Hafta: Katı Gıdalara Başlangıç
Bebeğinizin katı yiyecekleri ilk denemesi çok önemlidir. Yüz ifadelerini ve tepkilerini görmek için videoya kaydedebilirsiniz..
Katı gıdaya hazırlık:
- İlk katı gıdası için, bebeğinizin mutlu olduğu ve çok aç, fazla yorgun veya huysuz olmadığı bir zamanı seçin. Deneyimin tadını çıkarabilmeniz için aceleye getirmeyin.
- Önce vermek için bir yiyecek seçin. Olası alerjik reaksiyonları kontrol etmek için, bir sonraki yeni yiyeceği vermeden önce birkaç gün onlara sadece bu yiyeceği verin.
- Yeni bir gıdaya başladıktan sonra ishal, kızarıklık veya kusma fark ederseniz, onu vermeyi bırakın ve çocuk doktorunuza danışın.
Bebeğinizin Bu Haftaki Gelişimi
Şimdiye kadar, bebeğiniz yediğiniz yemeğe çok fazla ilgi göstermiş olabilir. Uzmanlar, yaklaşık altı ay boyunca yalnızca emzirmeyi tavsiye eder ve çoğu bebeğin dört ila altı ay arasında katı yiyeceklere başlamaya hazır olduğunu belirtir.
İşte sizin bebeğinizin hazır olduğuna dair bazı işaretler:
- Doğuştan sahip olduğu kaşığı ağzından geri iten dil itme refleksi kaybolmuştur.
- Ne yediğinizle ilgilenir veya çatalınızı veya bir dilim ekmeğinizi kapmaya çalışır.
- Mama sandalyesinde iyi bir baş kontrolü ile oturabilir.
- Kaşıktan yemek almak için alt dudağını çekebilir.
Şunları merak edebilirsiniz:
- Öncelikle ne tür yiyecekler vermeli? Pirinç gibi tek taneli tahıllar yaygın ilk yiyeceklerdir, ancak bunlarla başlamak zorunda değilsiniz. Etler, sebzeler veya meyveler dahil olmak üzere herhangi bir sağlıklı yiyeceğin pürelerini deneyebilirsiniz.
- Bebeğinizin sebzeleri sevmeyi öğrenmesi için sebzelerle mi başlamalısınız? Bunu destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Bebeklerin tatlılara karşı doğal bir tercihi vardır ve yiyeceklere başlama sıranız bunu değiştirmez.
- Emzirmeye ne kadar devam edilmeli? Katı yiyeceklere başladıktan sonra bile, anne sütü veya hazır mama, bebeğinizin ilk yıllarında birincil beslenme kaynağıdır. Mümkünse en az bir yıl emzirmeye devam edin.
- Katıları biberona koyabilir miyim? Kaşıkla yemek yemeyi öğrenmek ve aile yemek yerken onlarla birlikte olmak bebeğinizin gelişiminin önemli bir parçasıdır. Bu sebeple mümkün olduğunca katı gıdaları eli veya kaşıkla yemesini sağlayın.
- Bebeğiniz yeterli besin alıyor mu? Bebeğiniz emiyorsa, bu süre boyunca günlük 400 IU D vitamini takviyesi yapmanız gerekir. Bu konuda doktorunuza danışın. Demir açısından zengin besinler önemlidir çünkü bebeğinizin doğduğundaki demir depoları tükenmiştir. Kaynaklar arasında güçlendirilmiş tahıllar, et ve ıspanak bulunur. Kırmızı et, hindi ve mercimek, bağışıklık sistemini güçlendirmek için bebeğinizin beslenmesine çinko ekler.
4’üncü Ay, 2’nci Hafta İpuçları
- Katı gıdalara başlamak için fazla beklemeyin. 6 ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslenmesi tavsiye edilir ancak bebekler altı aydan çok daha büyük olduklarında, yeni yiyecekler yeme konusunda daha isteksiz olabilirler.
- Bebeğinizin düzenli kalması için diyetinde biraz lif gerekebilir. Kuru erik, armut suyu veya yulaf ezmesi deneyin.
- Emzirirken tüm ilaçları almak güvenli değildir. Reçeteli veya reçetesiz aldığınız herhangi bir şeyi kontrol etmek için çocuk doktorunuza danışın.
- Bebeğiniz ayda yaklaşık 400 ila 500 gram ekleyecek ve önümüzdeki 3 ay içinde yaklaşık 5-7,5 cm boyunda büyüyecektir.
- Bebeğiniz hiç doymuyor görünüyorsa veya hiç iştahı yoksa, çocuk doktorunuza danışın.
- Bebeğiniz diş çıkarıyor olabilir, bu da onu huysuz yapabilir. Ancak diş çıkarma nadiren ateşe neden olur. Bebeğinizin ateşi 38,3 C'nin üzerindeyse muhtemelen hastadır. Doktora görünün.
- Konuşma, parlak renkli oyuncaklar ve etkileşim ile bebeğinizin gelişimini desteklemeye devam edin.