Gebelikte Denize Girmek Tehlikeli mi?
Gebelikte denize girmek gebeler için zararlı değil, hatta denize girmek ve yüzmek anne için çok faydalıdır.
Deniz suyu havuz suyuna göre daha temiz kabul edildiğinden, yüzmek için havuz yerine denizin tercih edilmesi daha uygundur.
Denize girilen bölge ve plajın temiz olmasına dikkat edilmelidir.
Gebelikte kramplar çok sık rastlanan bir durum olduğundan, denize kesinlikle tek başınıza girmemeli ve kıyıdan çok uzaklaşmamalısınız.
Hamilelikte güneşlenmek ve bronzlaşmak sakıncalı mı?
Denize sabahın erken saatleri veya akşamüzeri, güneş ışınlarının insan vücuduna etkilerinin azaldığı saatlerde girmek idealdir.
Bu saatler dışında güneşe maruz kalmak, aşırı sıcak dolayısıyla annede vücut ısısının yükselmesine ve su kaybına neden olabileceğinden gebelik açısından sıkıntılar yaratabilir.
Gebelikte güneşlenmek ve bronzlaşmak amacıyla fazla kalınması tavsiye edilmez. Güneşe her çıkıldığında mutlaka güneş kremi kullanmalısınız.
Benzer Yazılar