Sezaryen Doğum Sonrası Bakım
Bebeğinizin doğumunu takip eden günler yani lohusalık dönemi, anneler ve aileler için en zorlu dönemlerden biri olabilir. Bu dönem, sezaryen doğum yapmış anneler için daha da zorlu geçebilir. Annelerin sezaryen doğumdan sonra kendilerine bakmaları önemlidir.
Herhangi bir doğumdan sonra annenin vücudunun dinlenmesine ve iyileşmesine izin vermesi gerekir. İdeal olarak bu, ev işinin çok az veya hiç olmaması ve diğer küçüklerin peşinden koşmamak anlamına gelir.
Anne ölüm oranı doğum sonrası dönemde en yüksektir, bu nedenle annenin bakımına özel önem verilmesi gerekir. Eşinizin çocuğun doğumundan kısa bir süre sonra işe dönmesi gerekiyorsa, çocuğunuzun doğumundan önce bu süre zarfında yardımcı olması için bir destek ekibi oluşturmaya çalışın. Bu destek ekibi diğer çocukları, aileyi veya akrabaları içerebilir.
Yeni bir annenin duygusal ve fiziksel olarak tükenmiş hissetmesinin normal olduğunu unutmayın.
Sezaryen Sonrası Fiziksel Bakım
Hastaneden ayrılmadan önce:
- Ameliyattan sonraki ilk 24 saat içinde kalkıp tuvalete gitmeye teşvik edileceksiniz. Bu, iyileşme sürecini başlatmanıza ve kesiğinile hareket etmeye alışmanıza yardımcı olacaktır. Yavaş hareket etmeyi unutmayın çünkü baş dönmesi veya nefes darlığı yaşayabilirsiniz.
- Kateter çıkarıldıktan sonra idrar yapmak bazen ağrılı olabilir. Hemşirenizden veya görevlinizden bunu kolaylaştırmanın yollarını önermesini isteyin.
- Kesi için zımba kullanılmışsa, bunlar büyük olasılıkla siz hastaneden ayrılmadan önce çıkarılacaktır.
- Ameliyattan sonra ağrı ile baş etme konusunda doktorunuzla konuşun. İlaç, isteyebileceğinizi düşündüğünüz bir şeyse, bir ilaç reçete edilmesini isteyin ve hem kendiniz hem de emziriyorsanız bebek için yan etkileri hakkında bilgi alın. İlaçlardan kaçınmayı tercih ederseniz, sizin ve bebeğiniz için güvenli olan alternatifler hakkında doktorunuzla konuşun.
- Rahiminiz, küçülerek gebelik öncesi boyutuna gelme sürecini başlatacaktır. Ağır parlak kırmızı kan kanaması yaşamaya başlayacaksınız ve 6 haftaya kadar devam edebilir. Bu süre zarfında tampon kullanmayın.
- Hastanede hafif yürüyüşler yapmak veya bir sandalyede sallanmak, iyileşmeyi hızlandırabilir ve karın ameliyatından sonra oluşabilecek gazın atılmasına yardımcı olabilir.
Eve döndükten sonra:
- Doktorunuz harket artışı önerene kadar aktivite seviyeniz düşük tutulmalıdır. Başlangıçta, bebeğinizden daha ağır bir şey kaldırmaktan ve ev işlerinin çoğundan kaçınmalısınız.
- Kanamanız zamanla değişir ve aktivite ve pozisyon değişiklikleri ile artabilir. Kanamanız zamanla soluk pembe veya koyu kırmızı bir renge ve daha sonra sarımsı veya açık bir renge dönüşecektir.
- Sizi sulu tutmak için bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun ve enerjinizi geri kazanmak ve kabızlığı önlemek için sağlıklı yemekler yiyin.
- Sık sık kalkmak zorunda kalmamak için yakınınızda bebek bezleri ve yemek için atıştırmalıklar bulundurun.
- Her ikisi de enfeksiyon belirtisi olabilecek herhangi bir ateş veya ağrıya karşı uyanık olun.
Kaçınılması gerekenler:
- Doktorunuz size güvenli olduğunu söyleyene kadar cinsel ilişki
- Tampon veya vajinal duş kullanımı
- Kesiğiniz iyileşene ve kanamanız bitene kadar banyo yapmak
- Halka açık havuzlar ve spa küvetleri
- Bebeğinizden daha ağır bir şey kaldırmak
- Uzun süre merdiven kullanmak
- Doktorunuz size izin verene kadar egzersiz yapmak
Sezaryen Sonrası Duygusal Bakım
- Oturmak ve bebeğinizle bağ kurmak için her gün zaman ayırın
- Ameliyattan sonra, duygusal olarak üzerindeki baskıyı azaltmak için kendinize zaman ayırmanız gerekebileceğini anlayın.
- Hamilelik sürecinizle ilgili sorularınız için doktorunuzla konuşun. Bu, tekrar hamile kalma konusunda sahip olabileceğiniz endişeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
- Yardım istemekten korkmayın! Sezaryen sonrası gereken ekstra fiziksel bakım, kadının kendini yetersiz, bunalmış ve yalnız hissetmesine neden olabilir.
Hemen Doktorunuzu Aramanız İçin Nedenler
- Yüksek ateş
- Doğumdan hemen sonra başlayan ve şiddeti azalmayan şiddetli baş ağrısı
- Dokunma hassasiyeti veya yanma hissi gibi karın bölgesinde ani başlayan ağrı
- Vajinal akıntıdan gelen kötü koku
- Kesi bölgesinde irin akıntısını da içerebilen ani ağrı başlangıcı
- Bacakta şiş, kırmızı, ağrılı bir bölge
- İdrar yaparken yanma veya idrarda kan
- Döküntü veya kurdeşen görünümü
- Maxi pedi bir saat içinde ıslatan aşırı derecede ağır kanama veya büyük pıhtılar
- Grip benzeri semptomların eşlik edebildiği göğüslerde ağrılı, kırmızı, ağrılı bir bölge
- Kaygı, panik veya depresyon duyguları