Gebelikte Göğüslerde Değişiklikler
Hamileliğinizin başından itibaren beklemeniz gereken göğüs değişiklikleri vardır. Bu değişiklikler normaldir çünkü göğüsleriniz gelişmektedir ve bebeğinizin gelişine hazırlanmaktadır.
Hamilelik Sırasında Göğüslerde Hangi Değişiklikler Olur?
Hamilelik sırasında beklemeniz gereken bir dizi göğüs değişikliği vardır.
- Büyüme ve genişleme
- Hassasiyet ve aşırı duyarlılık
- Cildin pigmentasyonunu etkileyen hormonlar nedeniyle meme uçlarının ve areolaların (meme uçlarınızın etrafındaki deri) koyulaşması
- Göğüslerinizle birlikte koyulaşmış damarlar (göğüslerinize artan kan akışı nedeniyle)
- Göğüslerinizden kolostrum olarak bilinen sarımsı, kalın bir madde sızmaya başlayabilir.
- Meme uçları daha fazla dışarı çıkar ve areolalar ve meme uçları büyür
- Areolaların yüzeyinde Montgomery tüberkülleri adı verilen küçük bezler kabarık şişliklere dönüşebilir.
- Bu değişikliklerin sebebi hormonlarınızdır ve bazı etkileri diğerlerinden daha fazla yaşayabilirsiniz.
Göğüs Değişikliklerinde Ne Yapabilirim?
Bu değişiklikler esnasında daha rahat edebilmeniz için uygulayabileceğiniz bazı yararlı öneriler aşağıda verilmiştir.
Büyüme ve genişleme: İyi bir destekleyici sutyen almak, göğüsleriniz büyürken kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Göğüs boyutunuz çok fazla büyüyorsa geceleri pamuklu spor sutyeni ile uyumak isteyebilirsiniz.
Bir sutyende nelere dikkat edilmelidir:
- İyi destek sağlamalı
- Geniş omuz askıları
- Ayarlanabilir olması (sırttan bağlamalı sutyenler, önden bağlamalı sutyenlere göre ayarlama konusunda size daha fazla esneklik sağlar)
- Balenli sutyenlerden kaçının
Hassas ve hassas göğüsler: Vücudunuzdaki hormonlar memelerinizi emzirmeye hazırlar. Süt kanalları, hamileliğin erken döneminde sütle dolduğundan büyür ve gerilir. Bütün bunlar göğüslerinizin, özellikle meme uçlarınızın daha hassas olmasına neden olur. Bu size rahatsızlık verebilir.
Kolostrum: Kolostrum veya ön süt, sindirimi kolay, tatlı ve sulu bir sıvıdır. İkinci üç aylık dönemde, göğüsleriniz kolostrum üretmeye başlayacaktır. Kolostrum ilk başta kalın ve sarı görünür ve doğum yaklaştıkça solgun ve neredeyse renksiz hale gelir. Kolostrum, sütünüz gelmeden önce bebeğinize ilk birkaç öğününü sağlayacaktır.
Göğüslerinize masaj yapıldığında veya cinsel olarak uyarıldığında herhangi bir zamanda akıntı olabilir. Bu olduğunda paniğe kapılmaya gerek yoktur ve gerçekleşmezse endişelenmenize gerek yoktur.
Hamilelikte akıntı yaşamayan kadınlar yine de bebekleri için süt üretirler.
Peki ya Meme Kanseri?
Hamilelik sırasında kendi kendine meme muayenesine devam etmek önemlidir. Ne yazık ki, hamilelik sırasında göğüslerinizin geçirdiği tüm değişiklikler nedeniyle bunu başarmak daha zordur. Göğüsleriniz büyüyor, hassas ve hatta bazen yumrulu olabiliyor. Hamilelikte memelerinizi 4-5 haftada bir muayene etmeniz yine de önemlidir.
Hamilelik sırasında kadınlar arasında bulunan çok yaygın topaklar, tıkanmış süt kanallarıdır. Bunlar göğüslerinizdeki kırmızı, dokunulduğunda hassas, sert yumrulardır. Sıcak kompresler (duşta göğüslerinize ılık su akıtmak veya ılık bir bez uygulamak) ve masajlar muhtemelen birkaç gün içinde kanalı temizleyecektir. Yeni bir yumru olup olmadığından emin değilseniz, bir sonraki ziyaretinizde doktorunuza söyleyiniz.
35 yaşından küçük kadınlarda meme kanserinin nadir olduğunu unutmayın. Bebek sahibi olmayı planlıyorsanız ve 35 yaşın üzerindeyseniz, hamile kalmadan önce doktorunuza mamografi çektirmeyi düşünebilirsiniz.