Gebelik ilerledikçe rahmin büyümesine paralel
olarak rahime gide kan miktarın artar ancak beyin gibi bazı organlara olarak gönderilen kan miktarında anlık düşmeler yaşanabilir. Bu durum annede göz kararmasına, baş dönmesine ve bayılma hissine neden olabilir.
Baş dönmesi, anne yatar veya oturur iken ayağa kalktığı anda, kan basıncı düşüklüğünden dolayı beyne az kan gitmesi sonucu olur ve buna durumsal kan basıncı düşüklüğü (postural hipotansiyon) denir.
Gebelikte baş dönmesini engellemek için ne yapmalı?
Baş dönmesine engel olmak için anne adayları çok yavaş ve dikkatli ayağa kalkmalıdır.
Kan şekeri düştüğünde de baş dönmesi, göz kararması ve baygınlık hissi oluşabileceğinden, sık sık ancak azar azar yiyerek, öğünler arasında bir şeyler atıştırarak bu durum engellenebilir.
Anne adayı uzun süre susuz kalmamalıdır.
Kansızlık, sırt üstü yatmak, aşısı susuz kalmak, aşırı sıcak ortamda bulunmak, uzun süre ayakta kalmak, fazla egzersiz yapmak da bu şikâyetlere sebep olabilir,
Böyle durumlarda beyne giden kan dolaşımını arttırmak için, mümkünse yere oturur vaziyette uzanılarak, bacakların altına yastık gibi bir cisim koyarak yüksekte tutulmalıdır.
Annenin sol tarafına doğru yatması rahmin damarlara basınç yapmasını azaltır ve anneyi rahatlatır.
Sırt üstü veya sağ tarafa doğru yatmak ise tersine rahmin yaptığı basıncı arttırabilir.
Sık ve rahatsız edici düzeyde baş dönmesi, göz kararması ve baygınlık hissi oluyorsa doktorunuza başvurulmalıdır.
Şiddetli baş dönmesi ve sık sık bayılma, kansızlık veya iç kulak hastalıkları veya nörolojik bazı hastalıkların belirtisi olabilir.
Tam bir bayılma durumu olmuşsa acilen doktorunuza başvurmalısınız.
