Çocuğunuzun Yatak Islatmasıyla Başa Çıkmak İçin İpuçları
Suçlama
Yine temizlemeniz gereken ıslak bir yatağınız olduğu için kızgın hissediyorsanız, duygularınızı çocuğunuza yöneltmeyin. Muhtemelen bu konuda o da kötü hissediyor ve bunu bilerek yapmadı. Bu yüzden onu azarlamayın.
Yatak ıslatma çocuğunuzun kontrol edebileceği bir şey değildir. Bu yüzden, yatak ıslatmadan geçirdiği bir geceyi övmek yerine, övgüyü bilinçli olarak yaptığı güzel işler ve kontrol edebildiği başka şeylere saklamak en iyisidir.
Farkındalık Sağlayın
Çocuğunuza, yatak ıslatmanın kendi suçu olmadığını ve yatağını ıslatan tek çocuğun o olmadığını güzelce anlatın. Milyonlarca çocuğun ve gencin de düzenli olarak yataklarını ıslattığını bilmelerini sağlayın. Büyürken siz de yaptıysanız çocuğunuza söyleyin. Bunun üstesinden gelecekleri bir sorun olduğunu ve bir gün bunu başaracaklarını bilmelerine yardımcı olun.
Başka çocuklarınız varsa, yatak ıslatmayla alay edilmeyeceğini onlara söyleyin.
Doktorla Konuşun
Çocuğunuzun doktoru, altını ıslatmasına neden olabilecek sorunları kontrol edebilir ve bununla başa çıkmanın yollarını gösterebilir.
Çocuğunuzun yatak ıslatmanın doktorların tedavi edebileceği tıbbi bir durum olduğunu bilmesi, herhangi bir utancı veya mahcubiyeti hafifletebilir. Doktor, bunun genellikle mesanenin ve onu etkileyen sinirlerin biraz gecikmiş gelişiminden kaynaklandığını açıklayabilir.
Banyoyu Sık Sık Kullanın
Çocuğunuzun yatmaya hazırlanmaya başladığında ve yatmadan bir dakika önce tekrar tuvalete gitmesini sağlayın. Bu, mesanesini boşaltmaya yardımcı olur.
Çocuğunuzun yatma saatinden bir veya iki saat sonra hala uyanıksanız, hızlı bir banyo ziyareti için onu uyandırmayı deneyebilirsiniz. Yatak ıslatmayı durdurmaz, ancak yatakta olabilecek çiş miktarını azaltabilir.
Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa, koridora ve banyoya gece lambaları koyun, böylece işeme dürtüsü onları uyandırdığında kalkıp gitmekten korkmasın.
Bir Yatak Islatma Alarmı Deneyin
Bazı çocuklar, mesaneleri dolduğunda vücutları onları uyanmaları için henüz uyarmadığı için yatağı ıslatır. Yatak ıslatma alarmları, çocukları idrarlarını bıraktıklarının ilk işaretiyle uyandırır. Çocuğun iç çamaşırına takılarak, ıslaklığın algılanması ile çalarak çocuğu uyandırır ve geri kalan idrarın tuvalete boşaltılmasına destek olur. Zamanla alarm, mesane dolduğunda nasıl bir his olduğunu fark etmesi için vücudu eğitir ve gece uyanmaları kendiliğinden gerçekleşir.
Nasıl İçtiklerini Değiştirin
Yatağını ıslatacağından endişe eden bazı çocuklar gün boyu susuzluklarını gideremezler. Akşam olunca çok susarlar ve çok içerler.
Çocuğunuzu gün içinde daha fazla içmeye teşvik edin ve akşam yemeğinde bir kez içmesine izin verin. Bunu akşamın son içeceği yapın ve yatma zamanı yaklaşırken sistemlerinde çok fazla sıvı kalmamasını sağlayın.
Kafein Yok
Kola ve buzlu çay da dahil olmak üzere kafein içeren içeceklerden kaçınmak akıllıca olacaktır. Kafein, vücudun çiş yapma sürecini hızlandırmasını sağlar. Gazlı içecekler de sorunlara neden olabilir, bu nedenle çocuğunuzun bunlardan uzak durmasını sağlayın.
Yatağı Uygun Hale Getirin
Su geçirmez bir alez kullanın, böylece çiş yatağa ulaşmaz. Islak bir geceden sonra, çarşafları değil, yalnızca alezi yıkamanız gerekir.
Yatılı kalmak?
Yatağını ıslatan çocuğunuz ile evinizden uzak bir otel veya yakınızda geceyi geçirmek zorunda kalırsanız, tek kullanımlık iç çamaşırı veya su geçirmez uyku tulumu astarı gibi eşyaları çantanıza koyun.
Yatağını Islatan Büyük Çocuk
Büyük bir çocuk, yatağı ıslatmalarının sizin için fazladan iş yükü olduğunu fark edebilir ve bu konuda kendilerini suçlu hissedebilirler. Bunu telafi etmek isterse, çarşafları yataktan çıkarmanıza, çamaşırları yıkamanıza veya yatağa temiz çarşafları sermenize yardım etmesine izin verin. Bunlar onda bir kontrol duygusu oluşturabilir. Ama onu bu şeyleri yapmaya zorlamayın.
Daha olgun çocuklar, çocukların olmasını istedikleri iyi bir şeye odaklandıkları bir süreç olan olumlu imgelemeyi denemeye de hazır olabilir. Yatmadan hemen önce kuru uyanmayı düşünürler. Yeterince sık düşünürlerse, başarılı olmalarına yardımcı olabilir.